maaf gan tanya lg...banyak yg pake MP creatine 300gr minumnya sebelum latihan or selesai latihan...klo minumnya 2 kali gitu sebelum n sesudah latihan lebih bagus kali ya gan.. bantu pencerahannya gan . .
Kalo ane makenya pagi hari ama malem abis latihan gan, ane campur gainer ama satu scoop creatine tiap minum, lumayan sih powernya udah abis setengah box tapi definisi otot blm begitu jelas ko ente kemasan box gan?? bukannya botol plastik ya??
gan mau tanya dong..mp creatine klo di minum sebelum n sesudah latihan bagus atau over ya?? coz kata sellernya cukup sekali aja sebelum latihan tpi ada juga di artikel abis latihan..ane jadi bingung gan..thx yg sempetin jawab
maaf gan tanya lg...banyak yg pake MP creatine 300gr minumnya sebelum latihan or selesai latihan...klo minumnya 2 kali gitu sebelum n sesudah latihan lebih bagus kali ya gan..
sore agan-agan dunia gym.. ane kan pemula nih di dunia ginian.. ane mau tanya dong cara paling terbaik konsumsi Musclepharm Creatine 300gr gimana? trus produk ini pake acara loading N maintenance juga ga?? klo ane baca-baca ada jenis creatine yg pake loading ada yg tiap hari di konsumsi.. klo pak...
cara dapetin helmet anubis or dragon water gmn sih gan.. maklum masih newbie oia cara reset skill gmn ya..thx be 4
udah beli stick aja nih :matabelo merk apa tuh stick nya :malus pm in pin bb atau nocan ente biar gampang ngehubunginnya :D agan indra mau maen sama ane ga jadi-jadi nihh padahal deket :malus
ane sama kaya TS asmiranda :malus makanya ane cari bini :kisss yang rada nyerempet doi . . yahhh biarpun ga sama persis tapi boleh di adu hihihi no pic takut di salah gunakan..
Oh iya jadwal kopdar hari rabu sama minggu dari jam 7 malam sampai selesai. Rabu jumat itu jadwal latihan waktu ada pelatihan di club dulu, sekarang pelatihan lagi gak ada karena orangnya gak cukup soalnya klo sedikit agak berat juga buat bayar pelatihnya..... klo kaya bang botax yg ngelatih kaya a
Iya firman itu yg di pobsi yg wushu sorry gan banyak tanya nihh ane hehehe oia klo boleh tau mainnya rabu jumat sekitar jam berapa ya anak BATAVIA BILLIARD di hanggar?? biar pas ane kesana ada anak-anaknya coz ane ga ada yang tau disana :sorry