(ASK) Dah sepedaan, makan makanan sehat, tapi skarang nambah 7 kg. Knapa ya gan?
mau makanan sehat kayak apa,mau olahraga sebanyak apapun,kalo makannya kebanyakan(kalori intakenya lebih bsar dri yang dibutuhin) y jelas nambah brat badan gan...hhehehe jadi makannya mending dikurangin,sma minyak2nya gan,rata2 orang klo goreng minyaknya buanyak,,, mnding agan kurangin asupan minya