#sauRUN Ayo daftar gan! >>REGISTER<< 21K : Rp 198.000 10K : Rp 175.000 (Mendapatkan No. BIB, T-Shirt, Finisher Medal dan Makan Sahur di MERCURE Ancol Hotel & Convention) Hari & tanggal : Sabtu, 19 Juli 2014 Tempat : Ancol Taman Impian Waktu : 22.00 - selesai http://www.mesara
numpang share yah.. https://scontent-b-kul.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/t1.0-9/q77/s720x720/10349003_866550706693618_2137123952744982874_n.jpg https://fbcdn-photos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/t1.0-0/10482920_866553166693372_7140833456386384704_n.jpg https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphot
lari tadi pagi https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/t1.0-9/1907359_10203960041142371_6559848555886931954_n.jpg http://s.kaskus.id/images/2014/06/16/3929872_201406160904060788.png ternyata ane ada di foto itu gan. hehehehe... Kemaren ane pake waterbladder camelbak merah
lari tadi pagi bersama speedbangbang ketemu om raflesmarp di tengah race yang larinya ngacir banget :matabelo: Bwakakak gw ditinggalin, cidera di km 17-an, satu kelemahan race ini, pas mau finish diputer2 jaraknya, bikin PHP :sorry .. Wah tadi berarti gw ketemu agan raflesmarp pake daleman adid...
buat yang pake android, silakan cek di playstore gan... bisa buat sync data lari antar apps... kayak ane yg biasa pake jam tangan garmin, tapi perlu connect nike+ karena banyak challenge di mari... sedot gaaan.... http://s.kaskus.id/images/2014/06/11/3929872_201406110732080923.png http://s.kasku...
Pada review sepatu yang dipake dong biar tambah seru. Gw mulai dari yang palig mainstream deh Nike LunarGlide 4 dan 5, menurut gw sama ajah. Sangat amat empuk, cocok yang baru belajar lari (kurang dari 30kilo seminggu) atau punya berat badan lebih. Inti nya sangat supporitive lah recomended buat 5k
Ada yg ikut Runforiver Mapala UI? http://s.kaskus.id/images/2014/06/07/3929872_201406070439240518.png http://s.kaskus.id/images/2014/06/07/3929872_201406070439450017.png http://s.kaskus.id/images/2014/06/07/3929872_201406070440030632.png http://s.kaskus.id/images/2014/06/07/3929872_2014060704414...
bentujnya gitu banget ya :D hehe padahal itu udah termasuk model yg bagus kira kira kenapa tu gan? emang sepatunya yg kurang bagus apa kakinya yg ga pas sama kaki? :/ menurut ane sih emang produk macan terbang kurang durabel ya. soalnya outsole nya juga udah tipis utk ukuran baru 290km an (ralat, k
Kalau sepatu running puma gimana gan? Ane lagi kepincut ama modelnya nih haha, tapi ane kepoin thread ini kok ga pernah disebut ya ~_~ Minta testinya dong :D ane pernah pake puma mobium elite gan... enak sih... tapi cepet rusak... baru 350an km udah kayak begini... http://s.kaskus.id/images/2014...
jadi inget waktu gue ke asics yang di lotte avenue, kirain nih sepatu harganya murah. gak taunya bikin kaget juga harganya....hehehe, btw ane udah ke lotte ave. gan... terbatas juga disana. ane nyari asics gel lyte33 3 belom keluar. terus ane nyari ukuran ane 45, tipe apa aja deh, karena ane penasa
HM hari ini... http://s.kaskus.id/images/2014/05/17/3929872_201405171131440608.png sebenarnya ngejar target pace 6'10"-6'15" tapi kedodoran... :sorry
gan, ane cewe nih. Mohon maaf ya gan, kadang2 sebagian dari kaum wanita emang manja gtu. Kalo udah soal kesempatan kerja atau belajar baru teriak2 kesetaraan gender, sedangkan kalo hal2 kaya gini maunya memanfaatkan gender untuk dapetin yang enak. Itu cewe2nya ga tau malu banget sih gan. Ane sampe
iseng... 0KM http://s.kaskus.id/images/2014/05/08/1063420_20140508053213.jpg setelah 100KM ++ http://s.kaskus.id/images/2014/05/08/1063420_20140508053341.jpg sepertinya sampai 500 KM saja nih spatu.. bahkan bisa kurang.. :ngakak ada rekomen sepatu yang awet bro.. selain sepatu dari ka
siapa yang ikut pocari sweat run ? jersey nya kaya club bola chelsea :Peace: ogut ikutan om :malus kemaren udah ambil racepack nya.... mana id nya di email subuh :hammer: ane ikutan, udah ambil racepack. sizing jersey nya gede bener. ukuran S muat di ane... http://s.kaskus.id/images/2014/05/
mantab gann.. ane juga mecahin rekor pribadi waktu nike bajak jkt 1 jam 5 menit pas mandiri kemaren 1 jam 2 menit. mayan hehehe... tips nya apa gan supaya bisa kuat di pace 5? iya nih.. bagi bagi tips nya dong bro Rafles.. :p kalo kata orang sih sering sering jalan gan biar kuat larinya.. :ng
kok cuman bagian bawahnya gan yang ditongolin.. bagian atas nya sekalian.. biar keliatan :cool :ngakak btw dah berapa lama latihan lari nya om??? :sungkem http://s.kaskus.id/images/2014/05/06/3929872_201405061204200499.png nih dari garmin aja ya... :malu :malu :malu latian apa ni? kalo bu
mana nih laporan nya mandiri run :kiss http://s.kaskus.id/images/2014/05/05/3929872_201405050425000822.png http://s.kaskus.id/images/2014/05/05/3929872_201405050425260069.png lumayan mecahin rekor sendiri...