mau tanya gan, ane nyoba jb ipad 2 ane os 5.0.1. JBnya pake absinthe. udah donlot sesuai ios ane. setelah di klik jailbreak, tunggu sampai keluar tulisan "almost done, bla bla" ane buka absinthenya. terus kan keluar button "Jailbreak" tapi pas di click ga bisa, tulisannya "
Selamat siang agan-agan, ane mau tanya dong CS1 ane sekarang kalau ngerem depan mendadak suka bunyi "deg" gitu. Kalau ngelibas jalan keriting juga keras banget rasanya getarannya. Kalau kata temen ane bagian komstirnya udah rusak. Agan2 disini ada yang pernah ngalamin kejadian yang sama...
go go go, maju terus UGM untuk mengharumkan nama Indonesia :iloveindonesias :iloveindonesias kalo bisa tempelin stiker :ilovekaskuss biar majuin nama kaskus juga :malus btw ane pertamax ye :malus
kalo kalori kurang ya bakal tambah kurus otot nggak mau tumbuh kalo kalori total yg masuk aja masih kurang. tengkyu gan masukannya. kalo kita dalam proses bulking, tapi ga mau perut buncit, atau mengurangi perut buncit saat bulking, cardio saat perut kosong dianjurkan ga sih? misalnya pagi2 saat...
gan, mau nanya dong :D soal perlu mana whey atau gainer itu kan tergantung kebutuhan masing masing, kalo kebutuhan kalori udah cukup ya pilih whey, kalo belum cukup pilih gainer. nah kalo ane mau ningkatin massa otot, ambil kata kebutuhan kalori belum cukup terus ane pilihnya whey bukan gainer. a...
emang kalo udah fitness di jamin nambah berat badan?? dijamin gan, asal latihan bener, latihan teratur, asupan makanan bagus, tidur cukup. :D
coba jawab 1.ganti rutinitas biasanya 2-3 bulan ganti rutinitas bisa dari FBW ke SR ato coba drop set,superset,triset dan variasi2 lainnya supaya otot ga bosen. 3.ga kayaknya CMIIW memang kenapa bro? sering onani ya?:D ooo, selama ini latian saya: dada - punggung bahu - kaki bicep - tricep udah 6...
hmm, perjuangan ane masih jauh nih biar dikatain punya badan yang "ideal" fitness udah rutin seminggu 3x (senin,rabu,sabtu) yang mau ane tanyain 1. tubuh punya daya ingat yang cukup pintar untuk mengingat rutinitas kita, dianjurkan tiap berapa kali ya kita ganti rutinitas latihan, kalo ...
wah, salut bener nih buat yang nerusin share conannya.. :thumbup: ada yang ngeshare komik kung fu boy juga ternyata.. mantap deh :) maaf belom bisa ikut share.. kalo ada nanti ane share deh, :shakehand
split atau FBW yah ini? kalau pemula pake FBW aja deh. semua otot dilatih dalam satu latihan. satu otot 3-5rep, 8-12set split itu latiannya pisah2? terus kalo FBW itu Full Body Workout? (maklum katrok) kalo ane sih biasanya dada - triceps punggung - bicep bahu - kaki maklum seminggu cuma 3 kali n...
wah, ikutan gabung dong :) dulu gw juga kurus amat (sekarang masih kurus :p) dulu TB/BB 170/48 sekarang TB/BB 170/60 lumayan lah naiknya :) itu naiknya juga lamaa banget. gym kira kira kalo ditotal udah 6 bulan, tapi ga teratur, pertama 3 bulan, terus off 1 tahun, terus lanjut 1 bulan terus off l...
ijin gabung ya gan :shakehand kalo deket2 ini, ada lagi ga gan info game MMORPG baru yang masuk indo? terimakasih :)
wow..ebook yg saia cari ada semua..makasih suhu2 ebook btw,detective conan ada klanjutannya ga gan buat ebooknya?*ane lg pgn cba lnjutin epubnya :D sekalian nanya buat yg sherlock holmes itu serinya ada brp ya?ada 9 ato lebih? oiya fyi,link harpot-nya error smua..:hammer: mngkin bsa di fix ts...:...
gan, udah ane donlot semua tuh komik conan didepan, makasih ya gan shareannya :shakehand nambah lagi dong gan conannya, maklum ga kuat beli komiknya nih gan.. request nambah conan, mohon maaf kalo kurang berkenan.. :malus
Gw sekarang lagi jagong manten nih, update selanjutnya tetep gw tulis tapi pelan2, sambil nyuri2 kesempatan, ga mungkin lagi di pesta nikahan gw utak utik utak utik ngetik hape?:D Kayak ababil aja :genit aurel emang orang yang special, ntah dy sekarang masih hidup ato ga, sukses ato ga tungguin u...
bagus gan,kita harus jadi hansip bagi diri sendiri :shakehand oke lenk ane ksh tw seng laen . . mkin brkembang noh kaskus http://img.kaskus.co.id/images/kaskusmobile_hp.gif aturan gan, aturan :Yb IAmMilanisty daftar kamu ini atas ane aneh baru :capedes kalo ane namanya psypirates gan :malus orang...
Itu namanya skinnyfat klo g slh.. Kurus tapi berlemak.. :) walopun kurus dengan kadar lemak rendah sekalipun dianjurkan untuk mengkonsumsi banyak protein daripada kalori dalam masa bulking.. Fat loss ckup dengan kardio gan, klo kondisi badan agan kyak gtu.. CMIIW bulking bersih aja. segitu calo ...
mau nanya nih mastah disini, :shakehand: ane mau nanya, ane masih kehitung kurus nih 170/55, dulu sempet ngegym 3 bulan sekitar setahun yang lalu, sekarang ane mau mulai lagi nih.. nah, perut ane kan ngelipet nih, tapi ane juga kurus, (kebanyakan lemak diperut :( ) nah kalo kayak gitu, tahapan ya...
waduh, bandinginnya gini ya? :bingungs menurut ane, UGM, UI ga bisa dibandingin ama ITB, soalnya ada yang Universitas, ada yang Institut, soal teknik jelas ITB menang menurut ane, cuma kalo diliat secara overall menurut ane UGM lebih favorit dibanding pilihan laen diatas :army: ane kuliah di Tekn...