link has been copied
Membalas thread Panzerfaustdiv ya linu aja gan di lutut klu lari, klu untuk jalan sih gak. ane udah pernah ngerasain nya di kaki sebelah kanan, tapi udah sembuh klu yang kanan sih :hammers latihan utk dengkulnya mungkin kurang om dan setelah lari nya mungkin asupan nya juga kurang coba search di yutub wall squat / squat jump
[KOMUNITAS] All about Running
Membalas thread Panzerfaustdiv Wah saya jadi inget setahun yang lalu waktu baru main roadbike liat agan probot di forum road cycling, sering tarkam di Sudirman sama SCBD juga ga om? *OOT* iya om sering ikut tarkam tapi ketinggalan melulu dan gak pernah finish maklum masih sering begadang klu gw sendiri sih, olahraga lari bu
[KOMUNITAS] All about Running
Membalas thread Panzerfaustdiv wow sesepuh lari nih... mantap gan.:matabelo wuih mantap lho pace n endurancenya :1thumbup bisa aja nih bro bilang suka ketinggalan :D ane lari cuma pengalihan dari olahraga sebelumnya (sepeda balap) :D karena musim ujan gak menentu (males cuci sepedanya) :P soalnya klo gak olahraga berasa ada ...
[KOMUNITAS] All about Running
Membalas thread sukarman Kalau itu sil-nylon sebenernya enggak perlu di sel mas....cuman pas jahit sambungan dibikin binding ajah udah cukup kok. . Saya luruskan.....penomoran jarum adalah makin besar nomor makin besar jarumnya....jadi jarum no 13 adalah jarum yang dipakai buat jahit jeans atau konveksi celana keban
(diy) do it yourself outdoor's gear
Membalas thread sukarman Ikutan ah Kebetulan habis buat tarptent seri contrail Awalnya bingung bikin pola, tp dengan modal kertas koran disambung2 akhirnya dapet juga pola sesuai perhitungan Kain yg dipake sil nylon, kemungkinan sih iya walaupun ragu juga itu silnylon apa bukan :hammers Masalah berikutnya muncul, gak ada 
(diy) do it yourself outdoor's gear
Membalas thread sukarman kalo sealnya lumer berarti kepanasan gan.. coba dulu aja ngeseal di kain perca.. kalo dah nemu panas & bisa melting dg baik ke kainnya baru deh seal ke bahan yang mau diseal.. kalo ga salah kertas minyak bagusnya dilipet 2 lapis, soalnya saya biasa pake kertas teflon yg selembar doang.. :shake
(diy) do it yourself outdoor's gear
Membalas thread Panzerfaustdiv aduh kena cedera lagi di lutut kaki kiri bagian kiri. waktu take off berasa ngilu banget. ampe sekarang masih berasa :( kemarin ane main ke kokas ya, mampir di planet sports. Dan ternyata sepatu yang ane taksir cuma diskon 20%. langsung kecewa. haha.. istirahat lari aja ki dulu 2-3 hari abis itu
[KOMUNITAS] All about Running
Copyright © 2026, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia