review League KUMO https://m.facebook.com/photo.php?fbid=868911906457498&id=100000160890979 kan bentar lagi umat muslim menjalani puasa tuh... ada saran ga dari agan2 bagaimana menjalani aktifitas running di kala puasa?. sori pake spoiler takutnya ada yang tersinggung. beberapa teman ada
Enak ga om? Toe box nya gimana pas dipake? :matabelo klo saya pake dibagian depan agak lega kaki saya model slim soalnya jadi gk ada masalah kalo yang league volans2 gan ? katanya lebih enteng dari kumo , bener ga ? iya, volans 2 bnyak mesh (jaring/ventilasi) jadi makin enteng, tp katanya utk
league kumo size 42 (berat sepasang 435gr) cuman beda 5 gram dari nike free 5.0 tr fit 3 size 40 (berat sepasang 430gr) https://fbcdn-photos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/t1.0-0/10454284_867789223236433_6783712443027637803_n.jpg
Half marathon UI udah keluar results-nya, selamat buat agan t0pas yang berhasil posisi 3 di kelas student 21 K :shakehand2 http://s.kaskus.id/images/2014/06/17/6273230_201406170808360316.jpg galak :matabelo:
gan ada yang tau stadion atletik kaya velodrome dan stadion madya di jakarta khususnya sekitar jakarta timur dan selatan dimana ya ? gor ciracas tp blm pernah masuk sana
numpang share yah.. https://scontent-b-kul.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/t1.0-9/q77/s720x720/10349003_866550706693618_2137123952744982874_n.jpg https://fbcdn-photos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/t1.0-0/10482920_866553166693372_7140833456386384704_n.jpg https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphoto...
3 tahun lari cuma punya medal 3 biji :o :o https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/t31.0-8/10275478_863523696996319_3065732285694801141_o.jpg
ane dapet medali bro dengan waktu 1 jam 2 menit. temen ane 1 jam 4 menit aja gak dapet. beruntung berati ane hehehe :matabelo gan, kmaren pas jkt10k yg dpt medali cuma 100 orang pertama yaa?? ane 1 jem 5 menit cuma dpt sertipikat :hammer: dicoba lagi gan taun depan pasti dapet :thumbup
sarapan tadi pagi, ada yg ikut juga? :D https://fbcdn-photos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/t1.0-0/10365800_861858977162791_9055766116129410500_n.jpg
https://fbcdn-photos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/t1.0-0/10369233_10202234675728207_6833031862001363727_n.jpg utamakan keselamatan. :thumbup:
:ngakak Kayak onta ya, numpuk aer di punuk dulu, :hammers Takut ngompol boboknya kalo minum dari malem sebelomnya :hammers Siip dah, makasih buat inpoh2nya. mungkin di latih berjoging2 ria dulu di aspal biar rada kuat nahan minum air nya
heheh sepertinya kuat deh.. kaki nya kan kaki baja dia mah.. :ngakak 89 km on wheel si fikar kuat Kalo on foot ga tau deh :ngakak bisa apa sih nubie seperti saya ini :( beda lah sama seniyor2 diatas :o :o
BTW: tadi nyoba endomondo di BB.. larinya dah 5 km.. diitungnya masih 3,7 km.. ternayta gps nya gak akurat.. not recomended kali ya.. (BB dapis) udah banyak yg komplen soal gps nya bb buat endo :D ganti android / ipin ajah :ngakak: