Sedikit nambahin gan ... Kondisi tubuh yg sempurna untuk berlatih (termasuk otak) efektifnya dari jam 3am jam 4am gan ... Mungkin faktor udara juga kali ya :shakehand2 Setuju sekali gan...jam 3 - 4 AM. Senangnya kita bisa bangun pagi mendengar kicau burung dan menghirup udara segar.......makanya
Memang kiatnya sederhana untuk mengencerkan otak dengan 4 langkah positip tersebut di atas. Tapi mana kala kita tinggal di kota besar (Jakarta) ditemui banyak kendala ya.....Kita sebagai makluk sosial sudah barang tentu, bisa melaksanakan kiat yg ke 4 yaitu melakukan relasi sosial yang sehat. &quo
Yang tinggal di kota besar bakal susah tuh.. Masa iya pake AC?? :( :shakehand2 Memang di kota besar (Jakarta) serba susah ya....Tapi itu kan bisa di atur waktunya bisa seminggu sekali, sebulan sekali atau ambil cuti bersama keluarga sekaligus untuk mengencerkan otak kita di luar kota yg udaranya
Bener kata agan diatas ane, di jkt gk bakal dapet itu semua :shakehand2 Yach... kalo gak dapat semua ya...berapa dapatnya dari pada kosong sama sekali hehehe....
Masalahnya tinggal di jkt ga mungkin dpt udara segar :shakehand2 Itulah permasalahannya gan...kita tinggal di Jkt. Tapi sekali tempo kita kan bisa keluar kota menghirup udara segar....