gan ane mau nyari sepatu, mau tanya nih ane ada budged 800k, sepatu running apa ya yg recommended? makasih gan
tingkatin endurance , ama pace lari agan , coba googling interval training, endurance training wah makasih gan ane cari-cari deh eh iya kalo sepatu buat telapak kaki yg normal kira2 yg rekomended apa ya gan? nike air max+ 2013 cocok gak ya?
gan maaf kalo ane oot. ane mau tanya, ane kan mau ikut tes masuk tni, nah disitu kita diwajibkan menempuh jarak lebih dari 2400 meter dalam waktu 12 menit. yang ane mau tanyain program latihan kayak gimana ya yang harus ane jalanin? makasih sebelumnya dan maaf kalo ane oot gan...