KASKUS

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞ - Part 1

alasan : 1. total lebih murah. walaupun perserving nya cuma 19gr vs 24gr,tapi tetep aja klo 1box jatuh nya murah impact 2. tertarik karena emang no 1 di UK 3. sekedar sugesti aja,klo pro hybrid karna kemasan lokal,jadi takut nya ga sebagus luar punya hahahaha cuma semua ya kembali lagi, sama2 prot

Membalas thread zikkacute.

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞ - Part 1

aku beli di tokopedia Edward gym . soalnya bisa pake wahana pengiriman nya. kemaren beli harga 900.000 sama ongkir 39.000 klo review nya sih. rasa lumayan, campuran nya 200ml air. klo banyak2 air nya ga enak klo efek di badan sih ga ada. cuma protein ga bikin gimana2 Ane tertarik ma serving nya 1

Membalas thread zikkacute.

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞ - Part 1

aku kemaren pake hybrid udah 2x 10lbs ni skrg baru mau coba impact whey chocolate mint mudah2an rasanya enak klo protein semuanya sama aja cuma beda merek2 aja. klo pro hybrid setau ku emang whey di import trus di kemas sendiri sama indonesia Wah udah 2x 10lbs ya gan??gimana na gan hybridnya k

Membalas thread zikkacute.

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞ - Part 1

Ya hybrid lah, serv lebih gede tp harga sama Combat 625 52serv. Combat100 700rb 70anserv Kalaw hybrid di bandingin impact gimana gan??yg mana menurut agan??sekalian mau tanya hybrid itu bagus gak ya??kok kayaknya jarang yg bahas hybrid??itu produk lokal ya??ada logo halal nya lg

Membalas thread zikkacute.

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞ - Part 1

Gan carnivor ane udah mau habis ni, rencana mau pindah ke whey ni tp bingung antara prohybrid, myprotein impact atau combat ya?? Prohybrid : 10lbs 900 ribu, 118 serv.24 gr protein Impact : 5lbs 700 + ongkir ketempat ane kurang lebih 900 ribu sama kayak prohybrid, serv 100, 20 gr protein Combat ::

Membalas thread zikkacute.

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞ - Part 1

Misi gan mau nanya, ane mau ganti whey dari combat. Mau cari whey ekonomis yg serving nya paling banyak dan harganya murah. Dan kalo bisa per serving nya protein nya lumayan banyak. Minta rekomendasi nya gan thanks Myprotein impact gan harga 700 lebih,ukuran 5lbs,serving nya 100 scop..cuma kendal...

Membalas thread zikkacute.

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞ - Part 1

sebenernya ga ada latian yg mengecilkan perut, termasuk sit up, crunch ato plank. itu mempertebal massa otot abs, kalo mau sixpack itu murni di diet bf rendah. ya lebih bagus plank di banding yg lain. Jd msh balik lg ke diet ya gan buat ngebentuk sixpack...cara ngitung bf itu gimana ya gan??ni p...

Membalas thread zikkacute.

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞ - Part 1

Abs lu udah keliatan 6pack? Kalo keliatan tapi defenisi nya ga tajem berarti massa otot di abs lu kurang, latihan abs di bawah 15% udah efektif kok, coba aja plank. Ya kalo mau protein powder sih silahkan aja kalo menurut lu worth. Combat 100 whey tuh coba aja 690rb 70serv kayanya udah pas. Tenan

Membalas thread zikkacute.

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞ - Part 1

Adaptasi aja dlu mulai setengah scoop. Jadi tanda tanya sih produk carnivor dari beberapa tahun dlu emg ad yg diare. Karena bukan penelitian ato literatur tp beberapa forum diskusi aja protein powder di campur creatine pda beberapa org bisa diare. Mgkn kmu salah 1 orang yg demikian. ato juga kamu

Membalas thread zikkacute.

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞ - Part 1

Riview pake beef carnivor Udah 1 bulan ane pake carni gan,ampun dah bab trs + kentut...setiap abis minum kelang beberapa saat pasti bab.sehari bisa 3-4 kali ke wc..sampai2 harus konsumsi diapet buat bantu ni perut..apa ane intoleran ya gan??? Tp yg aneh sebelum ini ane pake mutan yg katanya bnyk y

Membalas thread Cokochip

PROGRAM LATIHAN ( Regimens & Routines ) - Part 1

gan ada yang udah coba program P.H.A.T 5x seminggu?????ane pengen coba ni udah googling tp rada bingung gerakannya maklum penjelasannya bahasa inggris ane kurang paham..kalaw ada yg pake program itu tolong dong gan dijelasin cara maenya gimana..makasi

Membalas thread zikkacute.

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞ - Part 1

perbedaan : 1. ingredient - combat yg lama kan time release (sumber protein nya macem macem). - combat baru whey blend (isolate & concentrate) 2. serving combat baru lebih banyak 3. combat baru lebih murah kl menurut ane combat yg lama itu mahal gan hahahaha kantong ane ga cukup Apa nama n

Membalas thread zikkacute.

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞ - Part 1

nitro emg harga lebih mahal 100k an. tp serve jg lebih dikit dari carni. carni serve 56. nitro yg terakhir ane pake cuma 49 serve. ane skrg pk combat 100%whey rasa choco milk. rasa lebih enak dr nitro. isi 68 serve hehe Emang beda combat baru dgn yg lama apa nya gan???pengen coba juga ni,,harga...

Membalas thread Cokochip

PROGRAM LATIHAN ( Regimens & Routines ) - Part 1

awalnya back mmg dgn bisep, chest dan trisep tp sy pernah denger, maen chest secara tdk langsung terkena di trisep, jd ada yg sarankan hantam bisep. supaya kena 3 otot sekaligus. chest, trisep dan bisep aneh sih lg cb, kl gk cocok ya balek ke awal Kalaw menut persi agan gitu ya gak apa kok....ma

Membalas thread zikkacute.

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞ - Part 1

bner gan, ane kerja di salah satu badan publik negara yg notabene brangkat pagi pulang malem (lembur hampir tiap hari,tp gak d kasih uang lembur,dgn dalih gaji udah gede #curcol):sorry . olah raga futsal,badminton,tenis meja itu yg ngadain kantor seminggu minim satu kali futsal ,2 kali badminton,b

Membalas thread zikkacute.

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞ - Part 1

sbnenernya ane lebih sering olahraga yg membakar lemak gan, lari,futsal,bulutangkis, seminggu rutin 3x,,kalau fitness itu yg jarang.lebih sering workout sjenis pushup,dll d rumah. balik lagi sih ke mslh awal,,ane tanya mslh suplemen yg bagus untuk pemula..tujuannya sih biar kelihatan berisi dan ...

Membalas thread zikkacute.

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞ - Part 1

nubie bertanya gan,,, bb : 60ton tinggi : 178m ada saran produk yang bisa ningkatin bb relatif cepat ? kalo dari pola makan jangan ditanya,,makan banyak tp ttp aja kurus,,karena emang metabolismenya cepet,,jadi mau gak mau emang harus workout. mslhnya kerjaan membuat workout nya gak konsisten,,pa...

Membalas thread Cokochip

PROGRAM LATIHAN ( Regimens & Routines ) - Part 1

iya gan, makanya mau come back lg maen leg atau kl begini Senin : dada,bisep,abs Selasa : back,trisep,abs kamis : bahu,bisep,abs kamis :leg, trisep minggu : cardio krn sejak cidera aneh dah 1 bln rest leg, ini mau mulai lg Saran dikit gan mending dada nya disatuin sama trisep jgn bisep..karna wa...

Membalas thread Cokochip

PROGRAM LATIHAN ( Regimens & Routines ) - Part 1

1 mggu 1 otot besar ckp koq gan biar ada jeda otot buat pulih & berkembang, apalg kaya otot bahu & dada itu sebaiknya dipisah lmyn jauh min 2 hari Program yg lg ane jalanin skg: Senin: dada, triceps Selasa: back, biceps Kamis: bahu, triceps Jumat: leg, biceps Abs tiap hari workout Simpel kan? He...

Membalas thread Cokochip

PROGRAM LATIHAN ( Regimens & Routines ) - Part 1

Kalo menurut ane sih kebykan gan.... Over train jg ga bgs lg Saran ane sih mgkn: Senin: dada, triceps, abs Rabu: back, biceps, abs Jumat: shoulder, triceps, cardio Sabtu: leg, biceps, abs 1 otot besar 1 mggu cukup gan supaya ada kesempatan otot buat berkembang Saran aja sih..... Semoga bs berm