KASKUS

Ada yg 19gr per serving Hahahah Kebetulan lg pake yg 19 gr ni gan hee..baru pertama pake impct udah bnyk bgt masukan dari suhu disini..mulai mengandung bahan yg lumayan berbahaya,trs juga ternyata itungan perserving nya gak jauh beda dari apa ya kemaren lupa iso 100 kalaw gak salah.. Emm udah ke...

Membalas thread zikkacute.

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞ - Part 1

Bener kok, bukan 949 + 6.6 tapi 494 x 6,6. Kan per gramnya harga 494, beda sih antara : 1. 949 + 6.6 (lagian 949 dapetnya drmn yo?) 2. 494 + 494 + 494 + 494 + 494 + 494 + 296.4=3260>>dibuletin jadi 3260 Trus tinggal ditambahin d klo myprotein itu kan harganya 9500/19gr, jadi mau dinaikin k...

Membalas thread zikkacute.

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞ - Part 1

dah, minum aja dulu myprotein-nya. Nanti coba merk lain kalo udah habis, namanya whey pasti sama aja tergantung badan bisa cepat nyerap apa ngga. lagipula seperti suhu-suhu sini bilang, fokus real food aja dulu (ayam, ikan, daging) Ia ya gan..siap deh komandan di coba dulu myproteinnya...sekalian t

Membalas thread zikkacute.

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞ - Part 1

Anjaaaaaaay, gw ngerti banget maksud ngak usah beli2 whey lagi WAKAKAKAKAKAKA!!! Btw emg GAT seenak itu yak? Hmm jd penasaran :D Eheee, sptnya ngak sadar dia :D Dibilang murah sih ngak juga sih hehehe, emg rada tricky tapi bisa cek kesini deh 1. Myprotein >> https://labdoor.com/review/mypr...

Membalas thread zikkacute.

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞ - Part 1

Gan sekalian tanya ding ane kurang paham penjelasan agan tentang rumus (400:100)x30 itu dari mana ya gan agak bingung soalnya.. jadi kalo misalkan 4 dada ayam setelah dikopek dagingnya dan ditimbang, misalkan dapet 400 gram daging ayam matang, kan tiap 100 gram daging ayam matang ada 30 gram prote

Membalas thread zikkacute.

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞ - Part 1

Ane sih udah lama bgt sebener nya gak pake whey gan.setiap hari cuma andelin 5 butir telor (pagi), 2 potong dada ayam bakar (siang) dan 2 potong dada ayam goreng (malam) dan itu beli semua...telor 1kg (22 rb) (bisa pake 3-4 hari), dada ayam panggang 2 protong rp 26 rb (setiap hari) dan 2 potong da

Membalas thread zikkacute.

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞ - Part 1

ayam ,telur, usus ayam di panggang (ada yg jual deket kantor), daging sapi giling, jengkol, tahu, ikan teri.... BTW semuanya enak.... Udah nggak butuh whey.... sempat kepikiran untuk beli whey untuk saat nggak sempet masak... tapi ada KFC.... sekali makan 2 dada ayam 70-80g protein... Kalau beli ...

Membalas thread zikkacute.

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞ - Part 1

Ane sekarang dah dada/paha boneless ditimbang gan.... kemaren sempet nggak ditimbang, berat badan nggak turun2 pas cutting ternyata setelah dihitung minyak goreng + tepung, kalori ane balanced/nggak defisit..... sekarang ayam dan tepung ditimbang (kalau minyak goreng pasrah masuk 450 kalori sekitar

Membalas thread zikkacute.

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞ - Part 1

Tapi keuntungan ayam + daging sapi (ane pake giling), rasanya bisa asin, plus bikin perut kenyang.... kyknya nggak bisa diimplementasikan di whey.... kec doyan whey + garem + msg.... Ane sih udah lama bgt sebener nya gak pake whey gan.setiap hari cuma andelin 5 butir telor (pagi), 2 potong dada ...

Membalas thread zikkacute.

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞ - Part 1

Maaf nggak bisa ikutan.... Masa2 Whey sudah berakhir.... ternyata lebih asik Cuman dada ayam aja + sapi aja dibuat meat ball/ goreng + tepung sasa aja cukup.... Bagi resepnya dong gan bikin nya gimana,bosan soalnya makan ayam di bikin gitu2 aja..panggang di goreng cuma itu2 aja Klw itung2an uang...

Membalas thread zikkacute.

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞ - Part 1

Misi gan mau tanya dikit ni binggung mau pilih mana,mungkin ada masukan dari aga2 yg lebih senior.. Pilih mana ya gan antara myprotein impact atau carnivor?? My protein dapat harga 950 rbu ukuran 5lbs (serv 100) (jumlah protein sekitar 19 gr) Carnivor dapat harga 680 ukuran 4,6lbs (serv 62 kalaw g

Membalas thread zikkacute.

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞ - Part 1

WPI90 itu 2 kg harganya 600.000 kalo 5 kg berarti harganya 1.500.000 dan dapet 170 servings gan bukan 136 servings hehehe (5 kg jadi total serving 5 : 2 x 68 servings) kalo disuruh pilih, ane pribadi lebih milih Impact Whey sih gan, karena dari segi kualitasnya Impact Whey udah teruji bagus lewat

Membalas thread zikkacute.

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞ - Part 1

kalo soal rasa gak masalah, jelas mending ambil WPI90 aja gan harga per serving jatuhnya paling murah, bisa dihitung dari harga dibagi jumlah serving. dengan budget yg sama, WPI90 bisa dapet paling banyak serving drpd yg lainnya Ia ya gan WPI dgn budget 1350 dapet 5 kg..serving dapat 136.. Jadi...

Membalas thread zikkacute.

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞ - Part 1

Mohon masukannya gan!!! Lg bingung nentuin mana yg mau dibeli antara myprotein impact, mutant whey sama wpi90 1.My protein impact 5 lbs harga 950, serving dapat 100 2. Mutant whey 10 lbs harga 1180 ribu serving 122 3.WPI90 2kg harga 600 ribu serving 68 Kira2 yg mana ya gan?soal rasa gak masalh sih

Membalas thread wearinasia

Cara Menggunakan Xiaomi Mi Band

Numpang tanya gan,ane pengguna baru mi band ni!!!mau tanya apa mi band 2 ini emang gak ada tombol on off nya ya???jd posisi selalu hidup trs kecuali habis batre,atau ada tombol buat matiin mi band ini??? Sekalian mau tanya blm bisa ya syncron bbm???kok di app mi fit saya untuk bbm tidak ada ya??c...

Membalas thread zikkacute.

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞ - Part 1

Tergantung massa otot skrng, seberapa lama make creatine, creatine jenis apa, genetik badan hobi nyimpan air apa kaga. Yg paling penting menurut gw si. -1 minggu full no karbo - 3 hari sodium rendahin, kurangin air, bantu sauna. - 2 hari no sodium no carb - 1 hari taro carb 1.bb/ gram Kontes nya t

Membalas thread zikkacute.

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞ - Part 1

salah kamar,ini kamar buat whey protein Heee si agan sigitu amat..ane tau kok ini kamar whey....tp kan biasanya kadang juga bahas sedikit tentang creatine..lagian juga ane terbiasa nanya di forum whey disini jd ya udah ngerasa nyaman aja nanya disini

Membalas thread zikkacute.

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞ - Part 1

Gan mau tanya soal creatine ni..seandainya kita mau ikut kontes ni kira-kira 2 bulan lagi waktunya..nah apakah penggunaan creatine sebaiknya di hentikan menjelang waktu 2 bulan itu atau malah harus di tambah porsinya misal make pase loading???trs sebaiknya selama waktu 2 bulan itu baiknya kita bu...