gw pernah....lg mandi gantung celana dalem,gantung anduk.... udah selesai mandi,handuk gw ada,CD gw lenyap dicolong GAY..... dari situ gw ga pernah bawa CD ke shower.... wah gawat didukun in loe
amino tambahan doank bro, coba lu tanya dia makan nya apa.\n\nbadan gede blom tentu harus pake steroid, klo badan freak udah pasti harus pake steroid dan sejenis nya.\n\nmakannya biasa ga diet2 an,orang nya bokek he he he he...amino aja baru2 ini..biasanya ga pake apa2..total full...
Punya badan kaya gitu ga susah kok, asal ada duit berlimpah (steroid & makan) & waktu (latihan & istirahat) menunjang.\nkasian banyak orang yg mau punya badan "jadi" kaya mereka tapi ga tau resepnya. Padahal yg penting Steroidnya bung.. That's all!!\n \nMau tebelin/ nae...
http://i287.photobucket.com/albums/ll142/nozzboy/loty05-1.jpg\nhttp://i287.photobucket.com/albums/ll142/nozzboy/loty06-1.jpg
suplemen gw cuman pake whey protein prostar + multivitamin \n\nlainnya makan paling min 200 g protein /hari\n\n:)\n\nbusyet makan apa bro 200g protein/hari?
gue ga demen ya gede2, yang kaya anthony aja\nhttp://i287.photobucket.com/albums/ll142/nozzboy/anthony.jpg\nhttp://i287.photobucket.com/albums/ll142/nozzboy/7anthony.jpg\nhttp://i287.photobucket.com/albums/ll142/nozzboy/anthonypanjat.jpg
mau tanya nich maklum newbie...\n\nsupaya berat badan cepet naik pake suplemen apa...???\n\nserious mass atau muscle juice
Ya namanya utk maximum bulking.. Ya protein + Carb ny gila2 an.. Dan latihany jg intens bgt. \n\nSerious Mass jg utk bulking..mayan kok..\nL-Men itu whey protein, ya itu protein plg cepet di nyerap otot..\nMasa gk ngaruh sih .. ?\n\nngaruhnya dikit banget....padahal latiha...
@momocha jadi 55gr per serving itu 4 scoop besar? busyet boros amit..kalo sama serious mass mending mana bro? itu takarannya cuman 2 scoop..susu l-men ngefek gak sih?..gue dah abis 3 kg kok ga ngaruh yah
Gw pernah ngalamin kejadian malu-maluin banget kl menurut gw. Adek tingkat gw baru pertama kali ikut fitness jadi pd hari pertama dia minta gw memperkenalkan alat-alat yang ada di gym. Ketika sampe di treadmill dia gak bisa nyalainnya,gw tanya sama instruktur katanya treadmill itu baik-baik saja....