MULAI SEKARANG BATASI ASUPAN KARBOHIDRA SIMPLE SEPERTI NASI, MIE, DSB
Ane barusan makan setengah bungkus ind*mie pake telor,tomat,sawi,mienya udah abis tinggal kuahnya,ane tambahin nasi 5 sendok makan gan,tambah krupuk. Dilanjut makan apel,minum air putih.... Enak2 aja tuh gan