Ane juga masih belon bisa gemuk gan :mewek , Senasib kita.. Padahal makan udah banyak, rajin minum susu dll. Tapi tetep kurus badannya :mewek miris kita gan :mewek
cuci usus gan, pori2 usus tiap individu emang beda si, mgkin usus agan kayak talang air gak ada nyerapnya, jd cm numpang lewat tu mkanan :D cara cuci usus pake makanan berserat yg teratur gan, untuk jelasnya googling aja tentang "juice theraphy" wew
org yg ada gangguan paru2 biasanya ga bisa gemuk,coba cek gan atau lakukan rutinitas olahraga yg bener2 sampai keringetan trus cek jg kesehatan, sapa tahu ada parasit mcm cacingan, ada anjuran kan utk konsumsi obat cacing 6 bulan sekali kalo g salah ya ya siapa tau ane cacingan ekwk
ngga dijelasin di thread ente gan berat sama tingginya berapa? siapa tau udah masuk range ideal berat ane 40anlebih ... tinggi 167 -_- paling ndak berat ane 57
makan malam yg banyak, biasain makan dgn porsi banyak, makan sebelum tidur, diinfus :hammer itu sih pengalaman ane gan :cool tp gaenak kalo gemuk, susah wkt duduk, celananya sarat. Trs perut membuncit, minder sndiri gan :mewek gak gemuk si tapi berisi gitu gan kalo dah gemuk kan bisa olahraga ?
simple gan , cukup makan + minum suplemen + ngemil + nonton tv + yang terpenting gak banyak pikiran , itu kata adek ane , soalnya doi badanya tinggi besar :ngakak :ngakak kakaknya malah pendek :D ane malah kl ane gendut ane nggak zz
kalem aje gan,,yang penting sehat,, oh iye,tambahan gan,kata emak aye nih, kalo agan udah merit juga ntar gemuk,tapi tergantung dapet bininye yang gimane gan,heheh. trgantung bini gmne gan? ngakaks
gak bisa apa gak biasa ?? kalo bisa sih biasakan sarapan gan, toh kalo sarapan sekitar jam 6 biasanya jam 9 - 10 udah mulai lapar, bisa buat ngemil. kalo emang gak bisa sarapan, sarapannya di jam ngemil aja tapi ditambah sama cemilan. misalnya nambah tahu 4 biji, bakwan 5 biji, risol 3 biji. :D ho
Coba STOP roko sama begadang gan..jangan terlalu stres jg.. Banyak bersyukur gan rokonya gk bsa ma bgadang tmen ane ttp rokok bdanny gmuk
cara ente biar gak gampang gendut apa gan? ane makan banyak langsung nambah bobot gw :cd ane pagi gak sarapan makan jam 12 paling dikit abis tu males malesan makan jam 9 malem dikit juga jamin krus dah...
makan 5 - 6 kali sehari. misal : antara jam 6 - 8 pagi sarapan (nasi uduk, lontong sayur, dll) antara jam 9 - 10 pagi ngemil (biskuit, gorengan, kue, dll) antara jam 12 - 1 siang makan siang (nasi + lauk porsi kuli) antara jam 3 - 4 sore ngemil lagi (somay, bakso, batagor, dll) antara jam 7 - 8 mal
Ada ya orang yg pingin gemuk? :bingungs ane dulu aja kurusin badan perjuangan banget, alhamdulillah dah turun 15kg :) Kalau mau gemuk mah gampang gan, dulu ane cuma makan tidur gemuk sendiri, plus banyakin ngemil camilan sampah macam keripik kentang, ciki, dll, ama makan junk food. Dijamin cepet br
banyakin tidur gan...biasanya orang yang gemuk doyan tidur gan ane doyan tidur lo gan... tapi dalam keadaan perut kosong :'(
I know your feel gan...ane dari SD sampe SMA kelas 3 sekarang badan kurus mulu nggak gemuk2 :mewek sedih banget rasanya gan...percuma muka ganteng kalo badan kurus..nggak ada keren2nya :mewek kapan yaa bisa gemuk :berduka bener banget gan sumpah ane muka cukup ganteng gan :malus tapi bener apa da
senasib qt gan,, ane jg udah cb segala macam cara tetep aje badan ane begeng... :bingungs :berdukas miris gan :'( ane pengen GEMUK
sering makan gan, lebih baik makan 6x dengan porsi sedikit, drpd makan 3x dengan porsi banyak, + jangan lupa olah raga gan makan 6 kali itu di hitug ngemil juga gak? ane males buat suap masalahnya gan gmna ?