kalo udah punya keluarga and kerjaan jadi males olahraga nih. ada saran praktisnya ? di kantor kerjanya duduk di depan PC setiap 8-9jam
lumayan lah bisa mancung cara murah, cara lain sih sering2 ditarik aja setiap hari 5menit pasti tambah panjang kok. ada saudara sejak kecil di biasakan ama ortunya jadi mancung loh.
semua seafood kandungan kalsiumnya sangat banyak loh... cuma jgn berlebih soalnya kolesterol termasuk telur
nice info gan, mungkin nanti ngak hanya burung beo aja yg bisa niru suara manusia, burung lainnya juga yah
