ups, maap maap aja nih gan ane sama sekali gak pernah nginjek2 SM*SH gan kaya gak ada keset lain aja :D
waduh, kalo ane biasanya jalan kaki mulu setengah jam dari kosan ke kampus kira2 sama gak yaa manfaatnya ama lari? :bingung
1.Aklimitasi Tubuh (penyesuaian dengan suhu sekitar) 2.berjalan dengan langkah kecil,tumit menyentuh tanah duluan.. 3.beristirahat jangan lama2,ntar kaku karena dingin. 4.duduk istrahat dengan kaki selonjor. 5.Jangan beristirahat di tempat berangin,karena capek bisa masuk angin. 6.Rencanakan pe...
kalo mau siswanya bisa bahasa inggris, mending adain jam pelajaran khusus berbahasa inggris (dan gak perlu dimasukin ke rapor nilainya)