KASKUS

olahraga gan teratur.. lari, shit up, push up, pull up, sama rajin maen barble (yg 5kg ente beli 2) yg rajin buat nambahin massa otot.. ntar otomatis porsi makan juga nambah.. lakukan dengan konsisten pasti mantep tuh badan.. :cool tapi kalo ente males yaa ceking aje terus.. :cool ane aja begitu ...

Membalas thread mruser

yang mantan orang kurus share dong

ente sih masih mending gan.. lah ane tinggi 165 berat cuman 40:(:( hahah, sama aja gan kalau masalahn tinggi badan ane juga masih pendek, klo blh tahu umur agan brp ? kalau msh remaja sih masih bisa nambah tinggi, main basket

Membalas thread mruser

yang mantan orang kurus share dong

Ane setubuh sama ts ,, btw ane susah gemuk gara gara begadang muluu :cendols

Membalas thread mruser

yang mantan orang kurus share dong

Cpt" kimpoi gan Cari bini sana Ntar pasti gendut otomatis hahahaha ( gendut karna bahagia ) ckckck, jangankan mau kimpoi gan, pacaran aja belum pernah, sekarang cewek mah suka yang tajir dan badan kotak dengan muka korea,

Membalas thread mruser

yang mantan orang kurus share dong

Share aja gan.. waktu umur 23 tahun tinggi ane 180 dan bb 55kg kurus bgt ane gan celana aja ukuran 31 skr ane agak over neh tinggi 180 bb 90 kg di usia 26th gan selama 3 tahun ini ane banyak makan n rajin konsumsi susu nya si beruang gan yg dijual ditoko2 selamat mencoba wkwkwkkw, susu beruang ma...

Membalas thread mruser

yang mantan orang kurus share dong

Kita senasib gan,ane malah lebih kurus,tinggi 175cm tapi berat cm 52kg :( mungkin karena sering begadang&g suka ngemil,ane udah coba ubah tp g ngefek :( sabar gan

Membalas thread mruser

yang mantan orang kurus share dong

ke KLINIK TONG FANG aja gan.. dijamin bakal mengalami obesitas.. :ngakak :ngakak saran yg serius nih gan.. ente mw gemuk yg gmn?? 1. gemuk perut doang = cukup sering kubam aja gan, alkoholnya yg tinggi.. 2. gemuk keseluruhan (artinya berat badan min. ideal = tinggi badan - 110),, caranya : mulai ...

Membalas thread mruser

yang mantan orang kurus share dong

ati2 gan..2 taon yang lalu sebelum tinggal dibandung ane kurus bgt,,eh pas balik dr bandung ane tambah gemuk..ampe dikatain B*bi ma tmn2 ane,, :( skrng ane mau kurus lagi.. ane dibandung gemuk gara2 makan trs..disana kan dingin jadi ane laper aja trs.. wkwkwk, susah ya ane dibilang tengkorak kare...

Membalas thread cunhien

Chai Kue, Jajanan khas Pontianak

wah, ini mah langganan ane dulu, ini yang depan sd s*st*r kan ?

Membalas thread mruser

yang mantan orang kurus share dong

anjirr ini TS ane banget 170 50 20 :matabelo kita senasib gan...ane maunya sih ideal...kita terasuk kurus gan.. :salaman

Membalas thread mruser

yang mantan orang kurus share dong

Kita senasib gan,ane malah lebih kurus,tinggi 175cm tapi berat cm 52kg :( mungkin karena sering begadang&g suka ngemil,ane udah coba ubah tp g ngefek :( sama gan, kwkwkwk, memang takdir jdi tengkorak gan wkwkw

Membalas thread mruser

yang mantan orang kurus share dong

ane mantas kuyus gan. waktu jaman kuliah tuh mikir pool2an, rokok kenceng, tugas numpuk, maklum farmasi, pas dah kerja tuh makan teratur, rokok minim. padahal gue dari SD sampe selese kulaih tuh kuyus.. -pola makan teratur. -jaga stress -kurangi ato hentikan rokok jaman tengkorak http://cdn-u.kas...

Membalas thread EenieAbigail

Melatih Kekuatan Pikiran Manusia

ane paling susah konsen gan

Membalas thread fsudiro19

4 Sekolah Termahal dan Termewah di Indonesia

waw, jd pengen sekolah sana juga, tp meskipun demikian d tv malah bnayk anak berprstasi dri sekolah biasa aja ya gan

Membalas thread mruser

yang mantan orang kurus share dong

sante aja gan tar kl agan da kerja (kerja kantoran), agan pasti gendut de sama nasibnya kayak yang ane alami ~~" dari kurus ceking, jadi gendut bin buncit :hammer: ga ada resep khusus... wkwkkw, fitness mah atuh gan, agan sih anak udah montok tinggal dibentuk, ini ane mau fitness aja malu,so...

Membalas thread mruser

yang mantan orang kurus share dong

Kalo Ane Makan 5 kali sehari/10 porsi... dgn rician:: sarapan (antara jam 6-7) = 2 porsi makan pagi / jam istirahat sekolah (antara jam 9-10 = 2 porsi siang (antara jam 12-1) = 2 porsi Sore (antara jam 4-5) = 2 porsi malem (antara jam 8-9) / SEBELUM TIDUR = 2 porsi ane kasih saran.. biar cepet ge...

Membalas thread mruser

yang mantan orang kurus share dong

Banyak2 makan-makanan yang Berlemak aja gan :cool kolesterol mah atu gan :cd :kisssKedamaian Ada...:kisss :kisssKetika Kita Mau Menerima Perbedaan:kisss http://kkcdn-static.kaskus.co.id/images/2012/08/18/4636864_20120818060528.gifMr.Nuen Was Here !!! CMIIWhttp://kkcdn-static.kaskus.co.id/images/2...

Membalas thread mruser

yang mantan orang kurus share dong

ane duyu kurus gan.....setelah pacaran lgsg gemuk :ngakaks :ngakaks tmen" ane jga bnyak yg kayak gtu susah dapet cewek gan,kalau kurus

Membalas thread mr.pram19

**[CLUB] PBKA - Pengisian Ilmu Kontak, Beladiri, & Metafisika **

Biarkan saja kang :D ... toh kalo calon anggota dibawah enih, jadi gabung.. masalah yang seperti itu biar dia aja yang tanganin :army: :cendolb ampun gan

Membalas thread mr.pram19

**[CLUB] PBKA - Pengisian Ilmu Kontak, Beladiri, & Metafisika **

gini gan, ane pernah dikasih tahu kalau bisa merasakan tenaga dalam dgn pernafasan, yg pertama nafas diatur supaya relax, pusatkan perhatian, kedua tangan dibuka dan dimainkan (diputer) dekat perut untuk merasakan tenaga dalam