:kiss TERIMAKASIH UNTUK SEMUANYA, SEHARI 2 HT :kiss http://img831.imageshack.us/img831/7233/11001069.jpg :sup2
sama gan ane juga mau ikut ni gan tapi malu gan masih nubie ni..:malus gak usah malu-malu om :D ayo ikut aja :)
nice tips gan jadi semangat olahraga nih dengan tips2 dari agan ini tentunya :D Mari lari :D sempatkan sedikit waktu untuk berolahraga :)
wih mantap :D kapan kita balapan bro :cool :ngakak ntr ente curang lagi mas den, ntr pake motor :D ente kan pembalap :ngakak
manteb banget nih gan infonya, mau tanya nih kalo olahraga waktunya pas kapan ya? itu pas siang hari salah, malam hari juga salah :mewek mau ngecilin perut nih gan, artinya ngebakar kalori :kbgt: tapi bingung harus pegimana :think: pagi gan :D
gan, rutin nya itu maksudnya seminggu beberapa kali atau tiap hari atau bagaimana gan? soalnya ane juga suka lari sore sama temen ane cuma ga tentu. kadang 2 hari seminggu kadang seminggu sekali. seminggu 2x kalau kualitas lari nya bagus itu lebih top :D
:kiss TERIMAKASIH UNTUK SEMUANYA, SEHARI 2 HT :kiss http://img831.imageshack.us/img831/7233/11001069.jpg :sup2
:kiss TERIMAKASIH UNTUK SEMUANYA, SEHARI 2 HT :kiss http://img831.imageshack.us/img831/7233/11001069.jpg :sup2
:kiss TERIMAKASIH UNTUK SEMUANYA, SEHARI 2 HT :kiss http://img831.imageshack.us/img831/7233/11001069.jpg :sup2