ikut gerakan nofap bro kalo hidupmu pengin jadi lebih baik,kebetulan pencetus gerakan nofap indonesia itu dari kaskus ni linknya kalo lu minat https://www.kaskus.co.id/thread/52f1074f118b46e3128b4747/stop-kebiasaan-nonton-porn-dan-masturbasi-dari-sekarang/?order=asc