itu karena otot betis lebih terlatih dr otot tulang kering. namanya shin splint. coba search utub aja buat terapynya. larinya kalo bisa agak rutin biar gak cuma dapet pegel2 n nyerinya aja jadi ada terapinya ya? kirain gaya larinya yang salah, kata temen ane kalo gaya larinya salah ya gitu jad
ijin gabung gan... nanya2 bole yak? ane running seminggu sekali cuma 2 km aja, bukan karena kecapean tapi gara perih di area tulang kering. kebetulan ane overweight gan ada yang bisa bantuin info ga, gimana ngatasinnya? thanks sebelumnya :D :D :D