nama : maspenewu umur : 22 thn keluhan : cedera ankle haloo gan ane mau tanya gan mengenai penggunaan plester kinesio tape apakah ada pengaruhnya saat kita masih cedera, masalahnya ane kena cedera lagi di bagian ankle dan sudah 1 minggu beluma sembuh???:bingung ane ada pertanyaan gan : 1. apakah
harusnya itu dipakai saat otot CORE udah capek duluan.... atau mengangkat beban yang sangat berat ketika dibutuhkan Otot core yg lebih padat.... efek kesehatan nya... lebih sedikit resiko cedera back..... otot core itu bagian perut ya gan klo gak salah :bingung ok makasih infonya ane lempar
Ototnya menyusut memang, tetapi kalau latihan lagi, biasa nya cepat adaptasi nya dibandingkan awal awal sebelum pernah ngegym sama sekali, muscle memory istilahnya muscle memory, berarti otot kita punya ingatan gitu gan :bookmarks sipp gan thanks infonya:ilovekaskuss
gan mohon maaf ane mau tanya, ane udah 1 bulan gym rutin gan 3-4 kali seminggu ada perubahannya gan selama ane latihan, karena ane ada kesibukan bulan ini ane mau berhenti ngegym dulu gan, nah apakah nanti hasil yg sudah kita dapat dalam ngegym itu bakalan sia sia atau gimana gan ??
gan ane mau tanya gan, ane sering lihat di fitnes center, kenapa ya angkat barbell yang berat berat harus pake kayak sabuk gitu dipakai, kegunaannya apa gan ? kalau nggak pakai sabuk waktu mengangkat barbel apa ada efeknya????
Ane pegang liechester juara gan Lagi pula anebpengen lihat mu gagal lolos champion ato liga uropa Hahahaha
Pada akhirnya adalah kualitas pertemanan lebih baik ketimbang kuantitas jumlah teman Apalah artinya diri ku yg ontrovet sedikit temen :(
Gan ane tanya kok selama 3 hari ini ane pusing kepala serta tubuh ane juga kedinginan tp ane tidak ada gejala batuk pilek gan, sebelumnya ane makan satu rempelo ati sama es jeruk doang di angkringan tau tau setelah itu kok badan rada pusing gan sampe malam jadi demam gan... Efek lain sebenarnya ti
emang nyebelin ketemu sama orang kayak gitu kalau udah mulai nyeleneh udah ane tampolin dahh orang kek gitu
jujur itu indah gan... :) ada cerita ditahun 2012 kemaren satu sekolahan pada heboh mau maunya ngeluarin uang ratusan ribu patungan untuk sebuah kunci jawaban dan kunci tersebut tembus mereka yang dasarnya anak anak kurang disiplin tampil jadi nilai tertinggi naik podium dapet penghargaan padahal...
nih gan di pojok kanan atas http://s.kaskus.id/images/2016/03/11/3486434_20160311030131.png :ngakak Ok gan makasih, maklum udah lama gak aktif lagi, kurang greget aja lapor hansipnyabsekecil itu, keren yg dulu ya gan....
kota jogja emang sudah alih fungsi gan waktu kecil ane sering lihat lahan sawah daerah kota tapi sekarang sudah jadi beton apartemen dan hotel, bahkan mulai saat ini pembangunan hotel masuk ke wilayah perbatasan kota pembangunan hotel, perumahan dibangun diatas lahan subur sawah, miris lihatnya g...