:matabelo kayaknya perlu banget gue coba nih, soalnya malem tidur cuma 6 jam doang :matabelo nah bisa dicoba gan, berarti siang tidur 1-2 jam
https://s.kaskus.id/images/2022/10/12/10554366_202210121216590677.jpgBanyak orang merasa sulit tidur malam hingga 8 jam, kenali metode pola tidur bifasik yang memiliki banyak manfaat Tidur, merupakan keadaan istirahat alami yang terjadi kepada manusia dan hewan atau semua makhluk hidup, dimana ini