link has been copied
Membalas thread baiksi masi kurang protien.. coba masak dada ayam / ikan sendiri, soalnya kalori ayam sama ikan gitu ga tll tinggi asal ga di deep fry Thx gan masukanya, soalnya ane bingung gan kalo masak sendiri... Dari baca2 page depan kelebihan protein gpp toh ya kalau buat orang yg normal, bb ane 87 berart butuhny...
Diet & Nutrition Corner [ share here ! ]
Membalas thread baiksi Bro mau minta saran buat fatloss ane, bb masih 87 tinggi 180 perut rada rada buncit hehehe Bangun pagi, 1caps UR faf Sarapan jam 8, susu lowfat+oatmeal yg didiemin semaleman di kulkas+kismis, sama whey 1scoop, kadang tambah putih telor rebus 1 Snack jam 10, alpukat/apel Maksi jam /1, ikan/ayam, s...
Diet & Nutrition Corner [ share here ! ]
Membalas thread sekbang kalau sama APG bagusan mana gan?lebih murah mana? :cool Semua sekolah penerbangan bagus, cuma agan yg menelaah yg cocok buat lo dan record sekolah itu, untuk pertanyaan yg sering kayak gini coba dong di inisiatif telfon sendiri, lebih banyak informasi dari user, ga rugi toh.
Lounge Sekolah Penerbangan/Sekolah Pilot di Indonesia
Membalas thread Cokochip Bro mau nanya program ane dah bener belum ya.. Senin - beban chest, trisep bisep Selasa - treadmill Rabu- off Kamis - beban kaki , trisep bisep, abs Jumat - treadmill Sabtu - back, Chest Minggu - off Kalo buat suplemen ane pake fat burn 1 caps sebelum makan sama 2 caps sebelum latihan, sama susu ...
PROGRAM LATIHAN ( Regimens & Routines )
Membalas thread xemud Mau nanya suhu suhu disini, terutama yg pake UR faf, ane mau tanya di anjuran pemakaian URnya 60 menit sebelum makan pagi dan 60menit sebelum makan siang sama 30 menit sebelum latihan masing2 2caps, nah jadi sehari 6caps dong apa itu bagus ya?? Soalnya ane seminggu ini baru pake 2caps sebelum lat...
[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.
Membalas thread sekbang kadang miris jg ya liat thread ini padahal ada pertanyaan2 simple yg tinggal ente telfon kantor Fs masing2 dah bisa kejawab tpi masih nanya di sini dewasa dikitlah untuk petanyaannya jgn manja tinggal telfon aja males klo bener mw jdi pilot harusnya mau usaha Betul bgt bro, tapi seharusnya juga p
Lounge Sekolah Penerbangan/Sekolah Pilot di Indonesia
Membalas thread jakartadogdown Gans.... ada yang berhasil hacked coin nya gak game real racing 3...?? udah coba pake localiapstore tapi gak bisa... trus nanya om gugel dapat link tapi gak bisa download cr*ck nya.... XYRjVEuACOc pencerahan please.. Ane berhasil gan ipon ane masih di 5.1,1 pake iapkracker, ane coba di ipad ane ios
iKaskus - Kaskus � iPhone New Forum Read Page 1 Before You Ask! V.0.8
Membalas thread CBRKaskus Suhu mau nanya dong, berhubung cibi ane jarang dipake cuma dipanasin tiap hari aja, pas banget mau ganti oli, ane mau nanya kalau pake shell extra yg 200rb sebotol itu bagus ga ya? Soalnya ane pake motul5100 sepertinya kurang cocok..
Serba Serbi Honda CBR250 CEBERUS [CBR Kaskus] - Part 5
Membalas thread sekbang Gw di deraya waktu itu. Tp ya namanya tes kesehatan ya pasti di balai kesehatan penerbangan di kemayoran. Ga juga lho gan, tergantung flying schoolnya ada yang di lakespra ada yang di garuda sentra medika ada yang di nusantara kuningan :D Kalau sudah masuk flying school/kerja baru di hatpen saja...
Lounge Sekolah Penerbangan/Sekolah Pilot di Indonesia
Membalas thread sekbang ane cuma repost aja nih dr lounge.mungkin ada yg udah baca apa belum setidaknya sedikit ngebantu yg mungkin punya kendala di mata minus. :matabelo Tips Mengurangi Mata Minus Tanpa Mengeluarkan Biaya Terapi ini sudah dikenal sejak lama di negara Jerman, yaitu dengan menatap sinar matahari di pagi ha
Lounge Sekolah Penerbangan/Sekolah Pilot di Indonesia
Membalas thread sekbang nanya dong gan.. kalo tes medex di hatpen apa aja sih yg di tes ? besok saya mau tes medex nih, pantangannya apa aja ya ? boleh olahraga / lari treadmil ga hari ini ? (soalnya kata teman saya asam urat bisa naik kalo olahraga berat) makan quacker oat / bubur gandum gpp kan ? bear brand aman kan ? s
Lounge Sekolah Penerbangan/Sekolah Pilot di Indonesia
Membalas thread sekbang Wahh thanks banget gan ngebantu banget nih :D Btw agan udah psikotest kan? Materi psikotest nya itu apa aja ya gan? Tes verbal gitu termasuk gak gan? Sama matematika itu selain kecepatan,phytagoras apalagi ya materinya? Mohon pencerahannya ya gan bentar lg mau test auri soalnya :) Materinya cob...
Lounge Sekolah Penerbangan/Sekolah Pilot di Indonesia
Membalas thread sekbang Gan mau komen dikit yaa, yg soal fisika "misal : jarak 120 km, si A 40 km, si B 20 km setelah berapa jam mereka ketemu?" Itu si A sama si B nya berjalan searah ato berlawanan arah ?? Soalnya setau ane kalo searah brrti kecepatan (v) yg digunain itu selisih dari 40-20 = 20* (120/20*= 6 ...
Lounge Sekolah Penerbangan/Sekolah Pilot di Indonesia
Membalas thread sekbang smangad gan.. smoga lancar..:beer: btw, test interview yg di mn neh..? oo gitu gan? jadi nyesel nih kemarin2 gak ikut kopdar -_- btw sukses gan buat interviewnya :) semoga lancar gan, semangaaat! thanks gan semangat dan doanya, ane interview di bifa buat batch 17 tadi.. jadi kalo batch nya p...
Lounge Sekolah Penerbangan/Sekolah Pilot di Indonesia
Membalas thread sekbang maaf agan lands, mau tanya itu maksudnya yg ane bold apaan ya? 11 orang cadangan bekas interview batch 16? berarti bisa juga dong kita daftar buat batch 18 tapi masuknya 2/3 batch selanjutnya? Iya gan, soalnya yg interview garuda ada 40-60 quotanya kan dikit, misal ga lulus interview bukanya la...
Lounge Sekolah Penerbangan/Sekolah Pilot di Indonesia
Membalas thread sekbang Gan.. Kalo batch 17 itu untuk masuk per kapan ya? Kalo ane misal nya baru proses daftar skrg ini.. Masuk batch 17 apa 18 ? Kata temennya kakak ane yg pilot di Sriwijaya, masuknya airasia. Dan itu pasti. Ane pengen ke bifa malesnya minta ampun nih. Pengennya abis medex selesai mau ke sa
Lounge Sekolah Penerbangan/Sekolah Pilot di Indonesia
Membalas thread sekbang Gan, BIFA batch 17 katanya gak kerjasama dgn airline ya? Kira2 batch 18 dan selanjutnya bgmn? Apa BIFA memang sdh tdk ada kerjasama lg dgn garuda, citilink dan air asia? Yap betul 17 ga ada, kata dari bifa abis ppl mau diambil lion atau air asia, tapi belum jelas. Batch 17 ini kosong karena cit...
Lounge Sekolah Penerbangan/Sekolah Pilot di Indonesia
Copyright © 2026, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia