link has been copied
Agan ini masih malu-malu nyeritain tentang dirinya.
Koneksi
Membalas thread phai_kia all izin tanya dong, trapesius ane tinggi sebelah yg kiri. ane tau sih kalo besar sebelah itu masih wajar, tapi ini gap nya cukup jauh jadi kalo ngaca aneh banget. katanya sih main dumble shrug tetap dengan beban dan reps yg sama kanan kiri jgn dibedain, bener gitu ga ya? atau ada masukan lain bua
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1
Membalas thread DutyCorp modemnya gan maksudnya :D kalo selama ini ane setting cctv pake ddns internet mati ga ngulang lagi kok gan settingannya jadi agan setting sekali dan uda bisa digunakan seterusnya kan? ( via gadget ) itu kira kira ada efek sampingnga gak gan kalau setting pakai ddns? kayak inet jadi sedikit lambat
[DISKUSI] All About IndiHome by Telkom - Part 2
Membalas thread DutyCorp gan izin tanya, toko ane di klp gading kan pake indihome, nah ane ada pasang cctv ( bukan dari indihome ) trus pas mau setting supaya bisa konek ke cctv nya di lock sama pihak indihome. ane coba telp, katanya ngga bisa dan dianjurkan pasang cctv dari mereka. jelas ane ga mau lah ane uda pasang dan
[DISKUSI] All About IndiHome by Telkom - Part 2
Membalas thread phai_kia Permisi agan" :Yb tinggi gw 174 berat badan 59kg,sudah berjalan gym 1bulan 3mingguan sebelum gym berat cmn 55kg,1bulan gym jadi 57kg,nah pas di 57kg gw coba minum susu gainer Iso mass xtreme gainer,gk lama cmn 6hari gw naik jadi 59kg,dengan pola makan 5x sehari (2x cemilan,makan pagi,siang,dan
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1
Membalas thread saintx9 1. Di macau ane cobain bacarat sama da xiao(gede kecil), yg bacarat min 300hkd, da xiao min 50hkd buat tebal di angkanya, 100hkd buat di besar atau kecilnya, maen di ponte16 yg sofitel itu benang 2500hkd, trs ane coba lg di venetian, kalah 3000hkd, min bet da xiao di venetian 300hkd 2. Ga beli cela
[Sharing] All About Hongkong - Part 1
Membalas thread yanuar7fold iya booking sebelumnya,minta late check in gan di email aja,klo gak nanti disangka gak fatang itomatid hari yg berikutny biasanya hangus.. bandara cuma ke kl sentral aja bus nya..di kl sentral ke bukit bintang pke taksi. ke kl sentral naik bus dr bandara brp rm ya gan? nah dari sentral kira kira ...
All About KL ASK Here
Membalas thread phai_kia Mau nanya nih gan ane udh 4 bulan gym awal mulai 57 skrg sdah 70 hehe tapi ada yg ane bingung walaupun barat badan ane udh 70 tapi badan ane belom segede temen ane yg beratnya sama jg tinggi jg sama ,ane jadi down gan padahal udh naik banyak:sorry Ada yg tau knapa bisa gitu dan solusinya gmn ga b...
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1
Membalas thread phantomzone Minta saran dan pendapat sesepuh-sesepuh sekalian, misal ane mau keringin badan buat ikut bodycontest pemula, kiri-kira masih terlalu kurus ga ya? TB/BB ane 162cm/60kg, bodyfat kisaran 16%an lah kira-kira, sixpack belum nongol. Stat ane segitu, visualnya liat spoiler bawah. Kira-kira udah oke blm... 
~REBORN~[SHARE PIC] Foto-foto Bodybuilding KAMU di sini
Membalas thread saintx9 Akhirnya nyampe jakarta lagi dengan selamat Mau sekedar sharing field report 10hari 9malam kemaren dari HK-SZ-GZ-MACAU-HK Day 1, 26 Juni 2015: Hongkong - Landed in Hongkong sekitar jam 9malem - Beli ticket express train dari airport ke kowloon 100HKD - Beli octopus card 150HKD - Sampe di kowloon, n
[Sharing] All About Hongkong - Part 1
Membalas thread drbadboy dok izin tanya, pagi ini saya bangun mendadak sakit dok. dimulai dari bersin bersin, badan lemes banget, kepala pusing, tenggorokan ga enak kenapa ya dok? padahal kemarin malamnya saya masih sehat aja dok saya ga merokok, minum, ataupun makan sembarangan. apa mungkin kemarin saya kecapekan ya dok
[NEW] Klinik Konsultasi Online Seputar Kesehatan dan Penyakit
Membalas thread Cokochip Ane udah gym jalan 4 bulan.. Kalo pake baju rada ketat, ud keliatan bedanya.. Tapi kalo yg kegedean dikit aja ud gak keliatan.. Tujuan gym ane biar goodlooking aja sih.. Jadi keliatan gede aja, terutama dada.. Tinggi ane 173cm dan BB 65kg, tapi lemak di perut msh keliatan kalo buka baju.. Ane share
PROGRAM LATIHAN ( Regimens & Routines ) - Part 1
Membalas thread yanuar7fold gan izin tanya. kalo mau pesen hotel nah sampai hotelnya sekitar jam 2 pagi / subuh, itu pesen nya yg hari sebelumnya kan yah? mau langsung check in maksudnya. takutnya dianggap ga muncul terus ga bisa cek in sama 1 lagi, bus jam 2 pagi masih ga yah dari bandara ke bukit bintang? hotel ku disana ...
All About KL ASK Here
Membalas thread phai_kia Insya allah gan, doakan ane juga, ada sih temen ane juga yang tingginya sama kyk ane dan dia BB cuma 49kg wkt dlunya, tpi badan dia berhasil kekar dan BB bertambah jadi 70 kg up, ya salah satu motivasi ane sih.. Iya gan ane lagi cari banyak2 informasi nih .. btw kalo kacang tanah buat cemilan gt ...
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1
Membalas thread phai_kia Bismillah semoga berkah .. Misi agan2, ane mau tanya nih .. Tipe badan ane Ectomorph, TB 175 cm BB 51 Kg Huuuu, sedih kurus banget, baru sekarang ada niatan fitness nih .. Di bantu teman2 byk yg motivasi jg rencananya sih sehabis lebaran ane fitness nya, sekalian jadwal di sesuaikan dulu sm kantor
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1
Copyright © 2026, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia