gue rasa sih ada otot lo yg ketarik/kaget, emang gak langsung terasa, terasanya kalo udah bangun tidur..pasti deh pada sakit & kaku.\nsaran gue sih mending ke tukang urut...\nkalo gak mau, lo bisa istirahatin tuh otot untuk 1 atau 2 hari, setelah itu otot bagian yg sakit itu dikasi beban ...
kemarin sore gw latihan climbing\npas udah nyampe dibawah hang paling atas tangan gw udah megang point yang ada diatas hang...\neeehhh... pointnya muter n gw langsung terkejut e jatuh....\ntangan kanan gw pas kejadian sich nggak sakit masih sempet manjat lagi n mlmnya juga masih manja...
gw dari bangka belitung khususnya pangkalpinang nich...\nberhubung di pangkalpinang nggak ada gunung, so kami hanya bisa ngedaki bukit...\nini foto2 kami di bukit Pao pangkalpinang..\n\nhttp://photos-p.friendster.com/photos/32/87/34977823/1_299045626l.jpg\n\nhttp://photos-...
MAHAPATIH (MAHASISWA PENCINTA ALAM TEMBOK PUTIH)\nSTIE IBEK PANGKALPINANG\nJl. Usman Ambon no.7 Kacang Pedang, Pangkalpinang\nBangka Belitung\n\nunutk temen2 klo ada informasi tentang adventure n kejuaraan climbing hubungi ke kutangkutangkap@gmail.com\n\nterima kasih
mau nanya nih...\ngw hari ini nyabut gigi....\nada yang tau nggak supaya gusi cepat mengeras???\n\nthank's before...