KASKUS

sebenarnya ROMLAH juga agen rahasia gan :shutup: tapi jangan bilang siapa siapa ya :kisss http://s14.postimage.org/df1xltvdp/romlah.gif wakakakaaka ngakak baca comment yg ini. ada2 aj

Membalas thread mboel.axs

Aku "Rindu" Pak Harto

sekrang pemimpin bangsa sudah gak py martabat, foto juga dihina-hina diinjek2. Terlihat penurunan martabat yg drastis ketimbang jamannya pak harto, dimana orang segan dan hormat kepada beliau. Sehabis reformasi kondisi Indonesia tidak lebih baik, justru semakin buruk

Membalas thread makantuhtai

Heboh, Artis Donita Lagi Dugem

itu foto beneran???:matabelo

Membalas thread SandWorms

[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2

sorry agak OOT, tp gw abis baca temen-temen bahas soal SR sama FBW. Seharusnya ini lebih tepat dipost di Muscle building/program, tp mumpung topiknya lagi ini hehehe. Ada satu point yg gw mau kasih pendapat. Soal claim FBW latian buat beginner. Mnrt gw gak juga. Banyak bodybuilder pro sebut saja ...

Membalas thread SandWorms

[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2

sorry revisi, ternyata Body Fat Mass gw naik 0.2 Kg :p tapi tetep no progress dari 3 bulan belakangan ini... stress? pasti... kapok, gundah, gulana, galau...?? ngga lah... mungkin ini perjuangannya, emang paling mudah saat PBF tinggi menjadi rendah, ketika sudah mendekati normal... hadueeeeuuuhh...

Membalas thread SandWorms

[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2

ah gua ga pake beta kaskus euy di klik gak bisa bro?? :matabelo: walah, gw ga bisa balik ke kaskus lama soalnye... nama penjualnya endless V

Membalas thread SandWorms

[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2

gua baru start fitness lagi 5 bulan setelah off ampir 2 tahun.... BB turun 2 kg, tapi kurusan sich...nah jadi pengen beli fat caliper... any idea dimana bisa beli? OOT dikit http://livebeta.kaskus.co.id/thread/000000000000000010778953/wts-body-fat-caliper-alat-pengukur-lemak-terakurat-amp-terperc...

Membalas thread SandWorms

[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2

sejauh ini setelah baca2 thread ini dan coba tips2nya... ane turun -+ 5 kg sejak desember tahun lalu.. lumayan perut ane agak hilang, dan otot lengan agak berisi walaupun gak gede2 amat... tinggi gw +- 173 cm berat sekarang 65 kg dari 70 kg kayaknya dah cukup ok ya.. mungkin kurang otot aja nih y...

Membalas thread fznfckr

The Best 5 Hacker Until Now

yg perang sama Tsutomu Shimomura seh keren abis hahha

Membalas thread SandWorms

[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2

iya mas soalnya ada temen saya yang 2 hari udah turun 1 kilo, ane ga tau dia minum suplemen apa atau apa, ane berharap kek dia, tapi emang ga masuk akal :( ,,, sekalian nannya ane misal makan besar 1 kali sehari, itu turun BB nya lama ga, misal ane makan besar kayak di goreng dan plus nasi juga,...

Membalas thread SandWorms

[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2

sesepuh disini jelasin ane dong kenapa ane udah diet dan olahraga 2 hari (serius gan ini bener2 ketat) tapi kenapa BB ga turun2 :( neh gw jelasin krna ekspetasi lo terlalu over, 2 hari turun BB. padahal orang 2 bulan gak turun2 juga banyak. Diet super ketat sama olahraga super dasyat juga gak mem...

Membalas thread SandWorms

[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2

gw liat jarumnya aja dah lemes bro... xixixi... diminum aja gimana? hahaha ga deh pake suntik2an... wong test kesehatan aja kalo bisa di 'joki'in... gw 'joki'in deh hehehehe gw udah coba, pas lagi nunggu perpanjang stnk disamsat depok baca2 artikel ini *ga penting yah :p alha...

Membalas thread abbas92

10 Kartun terbaik di Tahun 80-an

ane nonton voltron pas ane SD tuh. inget banget tuh film dulu suka baca komik voltus soalnya , voltron ini mirip tipenya

Membalas thread SandWorms

[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2

nambahin buat contoh fbw 5x5 :malus http://www.jefit.com/routines/workout-routine-database.php?id=2920 itu url di atas kok tapi tulisannya buat bulking ya :amazed: body fat ane ga turun2 :( setop di 15% ngacir: karna kondisi bulking diyakini badan punya power lbh oke ketimbang cutting bro. tapi ...

Membalas thread SandWorms

[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2

wah pantesss...ane HIIT abis fbw max sprint 130RPM, klo di rest day bisa 150RPM.. wah2 ternyata itu penyebabnya...hmm iya sih..tapi saya ragu2 dgn "Afterburner effect" itu...soalnya kan ane ga tau apakah kita lg "afterburner effect"..klo cardio 30menit kan udah pasti tuh..@_@...

Membalas thread oyealonebink

20 Film Animasi terbaik Sepanjang Masa

wall-E emang keren, pantas buat dapet posisi pertama... pengen nonton lagi

Membalas thread zharrrrrTOD

Sejarah Nyepi

selamat merayakan hari raya nyepi buat kaskuser yg merayakan.....

Membalas thread SandWorms

[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2

Ini Dunia semprul yah... masa para bandar supplemen kompakan pada kehabisan Whey Kyk ON ma Nitrotech... ada apa ini??? apa mau dipajakin barang mewah lagi... Kalo bulking masih berani ga pake Whey kalo cutting... cardio tiaphari kalo ga diganjel post WO pake whey kyk ape ntar jadinya... balik mod...