kalo bisa jgn campur air kalo post work out, baiknya pake skim milk, ato yg lowfat CMIIW.\n\nskim milk itu yang bubuk ato yang cair bro? jadi ke gymnya bawa shake + susu ya?
ON Whey di FJB ada kok.. Kalau gk dari binaraga.net jg bisa..lebih mhal dari FJB si..\n\nbiasa gw ambil ama bro jimmy, katanya ON yang 5lb lagi kosong :(\n\nhydroxycut nyari kemana mana ga ada.. lagi kosong :(
bros, biasa beli whey ON dimana sih?? lokasi di jakarta nih, mo beli di FJB, pada kosong, hydroxycut juga kosong.. :(
Info yang gw dapet dari tret sebelah, whey protein sama semua bro, jadi cari yang termurah aja. Di pake (stack) dengan supp laen boleh2 aja, protein kan makro nutrient, sama aja dengan protein yang ada di ayam/dagin/telur\n\n:Peace:\n\n\n\nkan banyak banget tuh merk merkny...
bros, whey protein yang bagus merk apa ya??\ntrus bole ga sih dipake bareng ama suplemen laen?? misalnya dipake ama fat burner juga?