halo, mau nanya nih bb 62 tb 169 dah fitness sekitar 4 bln an dan lumayan gain otot yg mau tanyain, perut ane kok buncit ya? maksudnya bukan gede lemak, tp kyk kembung gitu dibagian atas perut, apalagi habis makan tambah keras, padahal bagian bawah biasa aja makasihh :D Suka kardio gak? Statnya mi
jd yg menurut agan terbaik whey nya apa? hehe ksh top 5 yg terbaik result nya aja gan WGS, VP2, Nitro, Cellucor, MP Nanya dong bagusan whey optimum nutrition 100% gold standard atau bsn syntha 6 soalnya aku liat katanya bagusan on tapi katanya bsn syntha 6 rasanya lebih enak gimana ya? WGS rasany
permisi gan, ane dapet hadiah iphone 7 32gb black, ane udah ada jadi mau dijual. kalo yang minat pm ane aja ya. Nyang ginian ntar di banned lg kaga ya sm mod.... :takuts :Peace Para suhu.. mohon bantuannya.. ane punguna baru ios ni,, ane bingung buat pengaturan wifi.. jadi wifi ane disconnect sa
Promo buy one get one free hadir lagi.749.000 / bulan cuma sekarang ini bisa dpt stengh harga.Hubungi 08111131773 Buat all CF outlet kaga nih? Trs yg existing member gmn..
siap agan otelz trimakasih atas masukannya ane coba search dulu ke 3 beef itu... yg mana paling cocok dari segi ane.. kalo ada agan2 disini yg pernah pakai.. kira2 dari segi rasa lebih recomd mana antara carnivor / platinum beef / iso prime beef? ISO Prime choco mantaps
Ren*n store gan Yakin di toko ini gan... :o Bos bos mau tanya utk baterei iphone andaikata kita suka over charge bakal ada efek buruk tidak ya? Terima kasih yang sudah mau menjawab Iphone uda smart charging kok.... Kl uda full arusnya dia putusin ga segede arus buat charge... CMIIW
ada yg udah nyobain di lucky square? ane kmaren kbetulan lewat waktu maen tamiya keknya asik tempatnya, ada yg member sana ga? Sesuai dgn hrg yg dibayarin lah... Ya org"nya jg ramah... Manajemen standar aja
wooww hhaaaa terimakasih pencerahannya om, mungkin minggu depan ane coba cari tempat gym yang enak hha krna badang ane tipe kurus kering gitu, waktu dlu pernah pas nge gym bentar, di kasih pil gitu katanya sih susu biar gendutan dlu . harganya 30rb / botol kecil , sekaarang lagi asik baca2 seputar
gan supp yg rekomen buat basahin otot apa ya? ane fitness udh 5 bln, tinggi 180 bb 58, skrg timbangan udh naik jd 61, tp badan jd kurus kering bgt, diliatnya krg enak hha. udh coba make creatine gk efek jg. mgkin ada masukan? thx Ya iya lah masi keliatan kurus, mau keliatan isi itu ente min 73++.
Bro ane baru 3x minum carnivor whey.tapi kenapa perut rasanya melilit ya sama pupnya cair.sehari bisa 5 kali pup.biasanya pake whey nitrotech gpp.ni coba pake carni kok perut rasanya ga karu2an.padahal carni udah isolate juga ya sama laktosa 0.sebaiknya dihentikan atau tetap diminum bro.trus mint...
Agan ada yg ngalamin timer battery yg blank tidak? Saya sejak upgrade ke iOS 10 sampe sekarang 10.1 selalu begini posisi sudah di charge sampe full setelah full dilihat ada timernya tuh 0 usage 0 standby tp setelah dipakai (tanpa di charge atau connect ke laptop atau sumber daya lain) pas di liat
Gan mau nanya neh kalo kondisi badan lagi sakit flu dan batuk masi boleh konsumsi whey gak atau berhenti dlu soalnya lagi minum obat juga.thanks Obatnya ada pantangan khusus ga? Dr resep dokter, atau gmn... Kl cm obat warung sih gpp... Hajar blehhh...
Misi om Kalau susu ultra bisa di jadiin gainer gak Di mix pake apa aja yah Makasih Dijus, campur buah. Antara alpukat atau pisang. Maknyus dah itu, dingin dingin diminum mantap. Apa kabar bre :D ?
o ya bro sama mau tanya soal latihan.. lebih baik sehari latihan upper semua/lower semua kaya latihan PHUL atau lebih efektif yang perhari cuma 1 otot aja misal hari 1 latihan chest,hari 2 latihan back dll gitu? efektif mana ya? kalo pake PHUL kan setiap otot kena 2x latihan/perminggu Bicara efekti
Gan minta saran dong gan, ane TB/BB 170/43. Langsing sekali. udah sebulan ini ane ngegym naik bb 2 kg asalnya cuman 41kg aja, temen nyaranin jangan ngegym dulu, nebelin badan aja dulu, cuman ane pgn fit aja. Pola makan ane sehari 4x sebulan ini. Bangun tidur: nasgor aja Jam 10.00 : soto sm nasi. ...
Latihan seminggu 6x bro.perubahan ya ada lah bro.otot semakin bsr kayanya soalnya baju jadi pada sempit n ketat.emang secara kualitas nitrotech sama l men bagus mana bro. Gw sih pilih nitro. Produk lokalan itu sm sekali ga pernah masuk itungan... :D Mksd gw nanya perubahan itu, bkn perubahan di ba
untuk carnivor lbh enak rasa choco pretzel atau choco mint ya? kebetulan baru mau coba beralih ke sana.. sblm ny ud pernah pake vp2, iso 100, iso zero.. cm hasil terlalu kering / kurus.. disaranin coba carnivor krn hasilnya lbh padet berisi.. Drpd carni mending nitro kl mmg mau aga bulky IMHO, wh
Gan mau nanya nih.ane baru semingguan pake whey nitrotech.sblmnya pake l men platinum.tb 170 bb 68.bro setelah pake nitrotech otot krasanya kencang trs .badan kalo dipegang keras gitu.dulu pas pake l men platinum ngga seperti ini soalnya.urat2 ya pada keluar semua.efek dari whey atau dari latian ya