Gini gan.. Hasil penelitian menunjukan terdapat korelasi positif antara asupan protein dengan kekuatan otot. Semakin meningkat asupan protein maka kekuatan otot semakin meningkat. Asupan makanan terutama protein sangat berpengaruh pada masa otot melalui perubahan sintesis protein, dengan peningk
Seperti ulasan brodibalo n akram bisa diasumsikan seperti bahan mau bangun rumah..protein diibaratkan batu bata..gmn mau bangun rumah klo ga ada bata.nya? Otot ga bakal berkembang klo protein tidak terpenuhi.. makasih gan , tapi kalau kekuatan otot itu sendiri apakah akan meningkat ?
Gan ,apakah yang terjadi bila kita membentuk otot tapi tanpa dicukupi dengan kebutuhan gizi proteinnya ?
Yang lebih serem mereka lebih milih gak makan daripada gak ngeroko . Faktaaaaa pengalaman ane ngeliat temen temen ane yg masih pada doyan ngeroko:ngakak:ngakak mereka lebih suka dengan asap asap mematikan daripada makanan yang merupakan sumber tenaga