anda bertanya..dr, coass, mhsw FK,org medis menjawab..
permisi gan, ane dulu pria dengan bobot 150kg. karena ane punya keinginan kurus alhamdulilah akhirnya kurus lah dengan bobot sekarang 79 kg. ane nurunin berat badan selaama 2,5 tahun dengan cara olahraga yaitu lari.. ya cuma lari tanpa fitness dan pola makan protein yang benar. dulu makannya juga...