link has been copied
Membalas thread albash coba lakukan stratch yg ini ditahan 8 hitungan: http://s.kaskus.id/images/2014/09/09/2278016_20140909101035.jpg kl sudah lentur lanjutkan yg berikut: http://s.kaskus.id/images/2014/09/09/2278016_20140909101131.jpeg selamat mencoba Sory klo bnyk nanya. Klo abis kena piriformis syndrome itu 
Konsultasi Fisioterapi
Membalas thread albash kl emang sudah sembuh semua gaya renang boleh saja. yg hrs sering dilakukan adalah stratching otot piriformisnya Seperti yg di lakukan saat fisioterapi? Tp udh gak berasa apa2 klo di stratch. Gk kyk awal2 klo stratch keras dan sakit. Ato ada posisi stratch lainnya untuk otot piriformis? Mkasih
Konsultasi Fisioterapi
Membalas thread Panzerfaustdiv Sedikit review sepatu league spartan.entah Kenapa ya di pake lari lama bagian roda kaki (sendi antara jari2 dan telapak) terasa kaku. D tmbah lg ane lari tipe front strike. Jd tambah berat larinya setelah selesai lari malah brasa kyk keram :( klo pke jalan sih enteng :D ato mgkin pemanasan yg kur...
[KOMUNITAS] All about Running
Membalas thread Panzerfaustdiv Ah kata siapa? :bingung banyak kok produk lokal yg harganya bersahabat: league, eagle dsb, sekarang juga banyak toko olahraga yang ngadain diskon gede, so ga ada alasan untuk tidak lari :cool Malahan tadi di sudirman ada kakek2 lari ciaka aka nyeker :cool ane malah leyeh2 di pinggiran :malus
[KOMUNITAS] All about Running
Membalas thread Panzerfaustdiv tas pinggang mah itu gan atau tas sepeda :malus saucony oke gan , opsi lain range harga segitu skecher , bisa di beli di planet sport gan sudah dapat gan :D , nah tuh cara cri tau typr kaki gmna yak ane udh baca artikel di dunia lari tp ora ngertos :ngakaks maklum nubi :malus
[KOMUNITAS] All about Running
Membalas thread Panzerfaustdiv gw udah daftar tgl 19 kemarin,,.... lancar hari ini sejak pagi,.. teman gw nyoba daftar,.. ternyata ngga bisa gw nyoba bantuin,.. ngga bisa juga. Kasusnya sam gan,... sudah terdaftar di data base, Padahal kita belum memberikan data apa-apa. Karena saya daftar yg untuk diri saya sendiri urusannya
[KOMUNITAS] All about Running
Membalas thread Panzerfaustdiv Kuota pesertanya sih 45ribu pelari, tp yg dah terdaftar smp sekarang berapa banyak gak tau jg dah. Daftar offline langsung di FX kayanya sih munhkin karena masih banyak kuota pelari. Kemungkinan besar masih bisa lah daftar besok. :iloveindonesia Semoga aja masih bs dftar pas cfd nanti. Coz sempe
[KOMUNITAS] All about Running
Membalas thread Panzerfaustdiv Seharusnya sih dpt emailnya. Soalnya ane jg pk yahoo masuk ke inbox bukan ke spam. Coba daftar pake email lain aja. Atau daftar langsung on the spot di fx senayan. :2thumbup Wow mantap. Semangaaaaattt. Klo ane sih masih menikmati lari jarak pendek dulu 5K - 10K.. Mungkin suatu saat nanti i
[KOMUNITAS] All about Running
Copyright © 2026, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia