link has been copied
Agan ini masih malu-malu nyeritain tentang dirinya.
Koneksi
Membalas thread V508 kalo untuk fat burn ga aneh bro, malah bagus, karena kafein meningkatkan metabolisme tubuh, otomatis kalo dalam perut kosong kita kardio dan dikasih kafein sama aja dgn kita menggunakan fat burner, karena kalori yg terbakar pasti lebih banyak, btw IMO kopi itu fatburner alami dan murah meriah. ...
+++ Alvin's Official Thread +++
Membalas thread V508 ^^^\ndude, kalo tanya jangan pindah2 thread dong. satu pertanyaan utk 1 thread saja. FHB bukan the lounge ato FJB yg tiap saat ada orang reply thread.\nyg alpukat dah gw jawab di thread apa tadi lupa.\nsusu kental manis dibuang aja. isinya cuma gula.\n\nefektifitas cardio itu ...
+++ Alvin's Official Thread +++
Membalas thread V508 ^^ bodi oom alvin bukannya ada di avatarnya yah bro? :)\nbtw, setau Saya oom alvin namanya Alvin Ali(maaf kalo salah oom) terus kalo mbaca karakter tulisan n penulisan jawaban, kayaknya mereka beda orang deh... :)\nLagipula sepertinya oom Alvi bukan tipe pengguna kloningan juga... :D\...
+++ Alvin's Official Thread +++
Membalas thread kuya1971 ada yang tau biaya fitness di Ade Ray yang sekarang?\nEh, semua cabangnya sama ga yah?\nKlo yang di Cibubur, deket Cibubur Junction berapa?\nMasi ada saunanya ga yah? \nUda 3th ga ksana euy...\nSekarang Saya latian di Sabuga Bandung, murah si, cuma 45rb sebulan(mahasiswa ITB, ...
[req] Daftar Harga Fitness Donk
Membalas thread Perboden permisi semuanya... Mau numpang nampilin idola Saya nih... Jason Statham\n\nhttp://www.tryingfitness.com/wp-content/uploads/2007/09/statham.jpg\n\nEmang bukan bodybuilder pro sih, tapi dia idola Saya, sang fitness model saya saat ini.\n\nBukan cuma badannya aja yang menuru... 
Gambar2 fitness model dan bodybuilder yg dianggap BAGUS
Membalas thread Perboden before pic:\nhttp://www.bodybuilding.com/fun/images/2008/tiffany_forni_a.jpg\n\nmau liat afternya?\n\nhttp://bodyspace.bodybuilding.com/31233/more.php?section=progresspics\n\nKasus yang seperti itu ada bekas2 gitu ga yah?\nmacem selulit atawa strech mark gitu? \... 
Gambar2 fitness model dan bodybuilder yg dianggap BAGUS
Membalas thread V508 MHR = Max Heart Rate\nMHR = 220 - umur anda\nMisal umur 20 th\nMHR = 220 - 20 = 200\n65% MHR = 200 x 65% = 130\n\nhhe... tengyu bro uda sabar ngadepin niubi oon macem saya.\nbro, klo liat di thread yang wadah berbagi foto kan pada kesulitan ama otot back, itu maksudnya...
+++ Alvin's Official Thread +++
Membalas thread V508 MHR = Max Heart Rate\nMHR = 220 - umur anda\nMisal umur 20 th\nMHR = 220 - 20 = 200\n65% MHR = 200 x 65% = 130\n\nhhe... tengyu bro uda sabar ngadepin niubi oon macem saya.\nbro, klo liat di thread yang wadah berbagi foto kan pada kesulitan ama otot back, itu maksudnya...
+++ Alvin's Official Thread +++
Membalas thread V508 tengyu bro adit untuk jawabannya. Tapi bingung nih bro ama kata2nya\nutk fatloss 65-75% MHR selama 45-60 menit 5x seminggu.\nMHR itu apa yah? Ini kayaknya keren soalnya klo bener bisa fatloss 65-75%! Jadi penasaran... Saya googling dapetnya Medical Hair Restoration :hammer:\n\nCur...
+++ Alvin's Official Thread +++
Membalas thread fathom semuanya... alam kenal.\nsaya baru aja liat2 websitenya kyukoshin. jadi tertarik pingin ikut latian...\nMohon petunjuk semuanya.\nSaya tinggal di Bandung, Daerah Dago, Sekitar Kampus ITB(tepatnya di jl. Cisitu) ada yang tau alternatif dojo yang dekat kosan Saya dimana saja?\nUntuk...
Kyokushin Karate (極真空手)
Membalas thread V508 Satu lagi...\nSebenernya seberapa efektif yah penggunaan suplemen itu?\nSaya ngeliat di thread sebelah(ehm... mohon maaf, selama ini menjadi tukang intip terus... Mo nanya keburu minder, ini aja nanya2 sambel nahan malu... :p Niubi mohon pencerhan senior2 semua... :) ada foto bodybuilder ...
+++ Alvin's Official Thread +++
Membalas thread V508 bukan pak alvin nih :D\n1. wajar bro. kalau break lama bgt n gak pernah main beban ya mulai lagi kayak pemula. pake acara badan gak bisa gerak seminggu pertama kayak dulu lagi. tapi paling gak soal teknik dan cara angkat beban yg benar seharusnya masih ingat.\n2. suplemen itu aman dikonsu...
+++ Alvin's Official Thread +++
Membalas thread V508 pertama tama saya mau menyampaikan rasa kagum sama bentuk badan dan kebugaran pak Alvin ini. Hebat!\nOK, saya mau nanya...\n\n1. Sudah lama saya berhenti fitness. Kira-kira terakhir fitness 2tahun yang lalu(sejak jadian :hammer: \nNah, sekarang Saya mencoba balik lagi, tapi ngeras...
+++ Alvin's Official Thread +++
Membalas thread [Shadow]LenZ holla kaskuser pengusaha semua...\nsalam kenal, KaKaPoVi di sini...\nbaru lahir November 2008 kemarin...\nmasi piyik nih, minta petujuk dan ilmunya yo...\n\nOia, kalo butuh pasokan susu untuk kesehatan pegawainya, jangan lupa untuk ngubungin kita yah...\nUntuk keluarga ter... 
█│DISKUSI│█ Penting E2E(Entrepreneur To Entrepreneur)
Copyright © 2026, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia