ane cowok gan, pernah dapet kenalan om-om, cakep, macho, keker, putih, berurat (sambil di bayangin gan)... dia bilang suka sama ane, dan mengajak ane untuk kerumah nya, di suruh benerin komputer kali ya? :think: dan ane tanya dah nikah ada lom, di jawab "SUDAH NIKAH" sudah 15th bersama&...
Oh ya baguslah lu berenti ngegym.. Orang yg 5 bulan aja dah kepengen badannya keren emang ga ada urusan di gym.. Bikin penuh doang.. Yg dedikasi penuh aja perlu tahunan buat keliatan kayak actually lifting kok. temen udah lama bilang juga pertahunan gan, itungan transform pertahun yah, oke deh.
Biar nggak buncit, STOP EATING SO MUCH CRAP Iya, bener. transformnya dikit itu gara-gara body type lo ::capedes . Mindset-nya kayak gini gimana hasilnya bisa maksimal? hmm... nge down aja and ngiri abisan liat temen kok cepet ya, bagus nya, umur nya udah 24 sih, ane kan 21. gak ngaruh juga ya k
maaf gan, numpang tanya, type Body Ane "SKINNY FAT" :( yang harus ane lakukan apa ya gan, ane nge gym udah 5 bulan, ada perubahan, di dada, lengan juga. (maaf gak ane SS), malu gan. kira-kira, untuk bagian perut, biar gak buncit, harus apa ya gan? pencerahan dong gan, udah 2 bulan bere
Ajak main dong gan.. buar cepet naikin prestig.. Ydah 10k prestig.. Pake LB edit * Latency, gede banget, kenapa ya? 300 - 600 pake fa5tn3t, paket delight
Gan, Mau isi premium nih, ada jasa nya gak? PM in gan ane, yg recommended jasa gituan.. Gak pernah megang atm
gak masalah -,- inti nya jangan begadang aja, sama istirahat cukup hahahaha orang gemuk berisi juga tergantung tipe body, ada ectomorph, esomorph, yaa inti nya juga istirahat cukup deh
maaf gan, tanya. Samsung Galaxy s5 ane, kalau main game suka gak bisa jalan, malah blank screen, di klik lagi aplikasi nya, malah blanks screen and force close lagi. kenapa ya? ane main game yg di MOD. OS nya Loli trims gan, mohon pencerahan yaa
dulu ane SMP intovert gan, ane pinter karena belajar terus di rumah, tapi ane gak punya temen, temen nya 1, 2 atau 3 doang, karena ane males nongkrong. ketika lulus SMP, SMA kelas 2, ane belajar menjadi extrovert, dengan gaul sana sini, belajar merhatiin sikap2 temen SMA, alhasil, di kuliahan, an...
http://s.kaskus.id/images/2015/07/01/5357047_201507010232520157.png Yang doain dapet jelek , beneran dapet jelek :mewek :mewek , semoga dapet bagus lah kalo event :( ane dapet nya sally s+ juga :(
itu kan gainer ya, jadi berdasarkan serving yang dia kasih itu udah diitung biar asupan makanan yang masuk ke badan lo kalori surplus. Kalo makannya ga teratur ya sama aja boong dong, ga gendats jadinya segitu segitu aja. makan saya udah teratur gan, pagi, siang, sore, abis magrib atau jam 8.
gan, saya beli Serious Mass 12lbs minum nya gak teratur gimana gan? kalau malam sebelum tidur, jarang minum kira-kira bagus gak? apa jangan-jangan sayang2 udah beli, lalu minum nya gak teratur? mohon pencerahan ya gan
BB : 52kg TB : 163cm Ane Ectomorph gan.. masi mau ngejar ke 55kg susahhh bgt, ane kurang rutin latian...:capedes http://s.kaskus.id/images/2015/03/18/5959426_20150318052431.jpg *dari kiri atas taun 2012, ane mulai gym taun lalu 2014 bulan juni.. kanan bawah taun 2014 bulan oktober* ane sama kek gin
ask dong sesepuuuuh, uhmmm... nama meja untuk latihan bicep ini, apa ya? mau bkin di rumah atau beli hehe http://s.kaskus.id/images/2015/03/23/2965809_20150323065346.jpg
hahaha jadi inti nya gini gan SIM (Surat Ijin Mengemudi) jadi mengemudi (ngendarain motor), jadi harus nya yg punya SIM yang bawa motor hahaha