3 bulan pake Carnimass gaada efek, trus ane ganti kingmass xl efeknya dikit bgt. Akhirnya 4 bln lalu ane ditawarin ON Pro Gainer dan hasilnya selama 4 bulan ini kerasa bgt. Berat nambah, massa otot juga nambah. Cuma sayang sih ane masih sering ga teratur kalo makan dan istirahatnya juga agak"...
Ane tipe tubuh ecto jadi susah kebentuk. awal2 nge gym (okt 2014) ane pake carnivor mass. tapi hasilnya gaterlalu baik. abis itu ane ganti kingmass xl tapi juga kurang ngaruh dan ga cocok sama tubuh ane. alhasil ane ditawarin Pro Gainer nya ON dan Creatine Micronized nya Dymatize sama temen ane. ...
Makan rutin, istirahat rutin, latihan rutin. inget aja gan: latihan terus2an tanpa istirahat salah besar. otot terbentuk lewat istirahat bukan pas lagi nge gym hehehe
Oya gan sklian tanya ane kn br nyoba gym,,bs minta masukan donk jenis latihan yg bs sy lakukan apa aja dan durasi smpe brp lm dlm skli latihan?? ente mau bentuk bagian mana dulu nih gan? ane juga lagi on process juga nih. biasanya ane main beginian nih: Workout day 1 - Chest/Tricep/Abs - Incline
gan, ane make MuscleMeds Carnivor mass. Kata temen ane yg udh jadi badannya itu suplemen bagus. tapi ane belom ngerasain manfaatnya gan. trus itu suplemen skrg udh mao abis. bagusnya ane tetep lanjut apa make massgainer lain ya? kalo ganti massgainer lain, kira2 yang bagus buat org kurus biar lebih
Ane se ide juga sama agan.. Ane juga punya ide buat bikin film kamen rider sendiri..mungkin ya belom bisa terwujud sekarang..tapi pasti kalo kita kerja keras bakal mungkin gan.. Ikuzee
Setau ane s4 emg boros gan.. Ganyampe brp detik batre nya kadang2 turun cepet bgt.. Ngecas nya juga lama.. Tapi punya ane ori gan...ane langsung beli di pabrik di vietnam..tapi skrg ane kapok pake s4 apalagi samsul.. Udah kapok sama android nge lag nya lama banget.. Skrg udh bahagia deh sama ipon...
Sayang banget pas transit ke israel ane di kuwait gan.. Padahal temen2 ane yg ziarah ke israel transit nya pada ke dubai smua :nohope::nohope::( :nosara :nosara
Sayang banget pas transit ke israel ane di kuwait gan.. Padahal temen2 ane yg ziarah ke israel transit nya pada ke dubai smua :nohope::nohope::( :nosara :nosara
Ngapain repot2 gan.. Tinggal cari rainbow pass nya Toqger atoga Den tiketnya Den-o udah bisa naik gratis.. Bahkan bisa ke masa lalu pula wkwk :hammer :hammer
Aang nama sopir jemputan ane gan wakaka biasa ane panggil. aang the legend of avatar *loh* :ngakak :ngakak
Bisa jadi rotweiller gan... Hati2 kalo ga di ajarin disiplin dari kecil anjingnya bisa agresif gan.. Dan byk kasus gigitan anjing jenis ini fatal akibat nya gan.