ane dulu juga make gan,,bener kalo makan obat ini pasti laper terus dan bawaannya mau makan terus.. otomatis berat naik juga,tapi setelah berenti napsu makan balik dan ane balik kurus lagi:hammer: lagian kalo menurut ane pribadi naekin berat badan dengan gym,makan dan istirahat teratur akan lebih...
Originally Posted by jepun36501 kalo di denger2 sih blm pernah kejadian sih temen gw minum creatine ad knp2. tapi bahayanya kalo ga tau takaran minumnya, soalnya kalo creatine itu rumit , ada loading pas pertama kali pake, dan ga boleh pake terus menerus , harus ada fase berhenti pakenya(setau g...
oe2 alo all eh g mo tanya, sebenernya creatin/krealkalyn ada dampak negatif/bahaya gk seh? kalo di denger2 sih blm pernah kejadian sih temen gw minum creatine ad knp2. tapi bahayanya kalo ga tau takaran minumnya, soalnya kalo creatine itu rumit , ada loading pas pertama kali pake, dan ga boleh pa...
wkwkwk.. gw aj coba2 1 thn baru ktemu gainer yg cocok.. tp kalo soal whey, efek ato ga trgantung kualitas produksinya kalo gw pilihan merknya whey(ON, UN, Dymatize) 3 merk ini plg murah dan lumayan bagus, Gainer(Prolab) plg cocok sm yg ini, males coba2 lg:D btw kalo bli supps baca2 label d packag...
isomass bagus jg ya? wah bole coba jg niy,, scara ane lagi mo weightgain trus dikasi tau tmen pake MJ, arganya terjangkau jg,, hehe,, lbi suka merek yg apa gan? lbi bagus ya?? ya jelas lebih bagus dibanding MJ, dari komposisinya aja dah bagusan isomass bro, soalnya isomass ada 7 sumber creatine, ...
ia gan bingung niy milih supplement lain lagi.. dr web bapak denny sih Isomass / Massive Weight Gainer / Muscle Juice, 3 ini,, coba MJ ini 1 kotak dulu d, klo lum ada kasiat yg wah mo ganti supp lagi.. iya gan , kalo setau gw dari pilihan itu yang paling favorit dari 3 itu isomass, dari temen2 f...
gan mo nanya nih emang supplement bs ga cocok ya? klo yang cocok hasilnya gmn ya? ane bru fitness 3 minggu sih,, sama spt yg diatas" skinny.. haha br masuk fitness sih berat 44kg dgn ktinggian 172cm,, 3minggu skr jadi 46kg supplement pake MJ doang sih,, kira" ane cocok ga ya dgn MJ? iya...
gw dah pernah pake truemass bro..alhamdulillah di gw cocok :D gw pake itu berat gw naek smpe 3kg..gw sih gainer dah coba 3macem..prolab nlarge gw jg naek 3kg..MJ ga cocok :D ya coba dulu aja bro..cocok2an kok tiap orang :) oo thanks bgt ya bro sharingnya. soalnya gw pernah pake isomass, 10 lb cum...
^^^ mau bulking ataupun cutting usahakan sumber carbonya tetap dari complex carb (termasuk beras merah) thx bro sarannya
gan mau tanya kalo bulking bagusan makan nasi putih ato nasi merah? en rencana mau beli truemass bsn, ad yg pernah pake? Sharing dong ad efek ga pake itu thx
hmmm...IM SORRY SEBELUMNYA PADA ORANG YANG BERSANGKUTAN,,,\n\nkejadiannya pada waktu kelas 1 sma...g lg les berenang sama temen g,,, emank temen g itu rada2 camen gitu sih...hohoho....dan pas berenang2...g lagi mau pasang net untuk maen voli air...nah...temen g itu juga bantuin...pas g ba...