KASKUS

KOMUNITAS

link has been copied

jasson21

KASKUS Maniac

-Man.Utd Fans-

Koneksi

Urutan

Terbaru

Membalas thread Panzerfaustdiv

[KOMUNITAS] All about Running

gan ane mulai kepikiran mau beli treadmill manual nih buat training di rumah, secara jadwal udah mulai sibuk. kira2 gmn ya? ane pernah denger katanya beda bgt rasanya di treadmill sama lari biasa ane sebelom nya nge gym ngerasain lari treadmill sama lari outdoor beh gila bedanya jauh dah kalo di tr

Membalas thread Panzerfaustdiv

[KOMUNITAS] All about Running

coba league volans 2 & upgrade kaos kaki yg coolmax adem deh :p emang kaos kaki merk coolmax istimewa yak :matabelo: baru denger malah :hammer: selama ini kaos kaki pake seadanya :nohope: dan kaos kaki ada efeknya kah?

Membalas thread Panzerfaustdiv

[KOMUNITAS] All about Running

Kalo boleh tahu 4'30" kuat berapa km gan? :matabelo :matabelo :matabelo Bisa dipantengin 3 km aja udah kenceng itu... Biasa sampe 4 km sih Rata2 kalo lari soalnya 5km Biasa 4,5 km lari 500m jalan buat cooling down

Membalas thread Panzerfaustdiv

[KOMUNITAS] All about Running

Saya disini berpendapat bukan harus kencengin larinya, tp klo serat otot kaki agan udah kuat, napas juga udah bagus, udah paham betul gimana menguasai diri agan sendiri saat lari (termasuk postur tubuh), bukan ga mungkin pace naik sendiri krn udah nyaman semuanya, saya suka liat banyak pelari pem...

Membalas thread Panzerfaustdiv

[KOMUNITAS] All about Running

http://s.kaskus.id/images/2014/07/20/3138372_201407200451290273.png pertama lari 5k aja g sampe dan waktu 10" perkm lama udh dkt 5k waktu 8" perkm juli udh 5k waktu 6" perkm jd kurang lebih benar kata2 suhu2 d sini cobain aja rutin..klw punya applikasi nike+ ada coach buat ke

komunitas-all-about-running

Membalas thread Panzerfaustdiv

[KOMUNITAS] All about Running

Mau tanya nih :D Caranya gimana ya naekin pace? Rata2 lari per km 4 menit 30 detik an

Membalas thread Panzerfaustdiv

[KOMUNITAS] All about Running

hehehe itu kan tim gan... jadi yang diitung akumulasi kilometer 30 orang dalam 13 hari... kalo pendinginan ane sih jalan kaki sampe detak jantung normal lagi, terus kaki dilurusin ke atas sambil duduk... Ooh di akumulasi :ngakaks Kirain satu orang 1737 :ngakaks oke deh kalo pendinginan gitu ter

Membalas thread Panzerfaustdiv

[KOMUNITAS] All about Running

gak nyangka tim ane termasuk dlm tim-tim yg ikutan nike lunar run 1738K dalam 13 hari... http://s.kaskus.id/images/2014/07/17/3929872_201407170529040981.png http://s.kaskus.id/images/2014/07/17/3929872_201407170529180535.png mohon doanya gan... *kayaknya banyak saingan disini deh... :tak

komunitas-all-about-running

Membalas thread Panzerfaustdiv

[KOMUNITAS] All about Running

semua sepatu lari sama aja gan , tapi ada harga ada rasa :D untuk pemula saucony ,skechers, adidas oke tuh , range harga 500 k -1 jt sepatu Pro newton,altra,hoka one one ( 2 jt ke atas ) kaos lari berbahan drifit ( ringan , cepat kering ) celana lari berbahan drifit ( adem :ngakak sepatu lari be...

Membalas thread Panzerfaustdiv

[KOMUNITAS] All about Running

salam kenal nih :D akhir-akhir ini baru mencoba rajin lari :D barusan tadi sore ngecoba lari pake ipod sebelumnya ga pake ipod kerasa beda emang lari sambil dengerin lagu rasanya lebih enjoy :hammer: sebagai beginner kira-kira apakah kalo mau lari itu harus pake equipment khusus misalnya celananya

Copyright © 2024, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia