ane malah rada jijik ama ask ep em gan :ngakaks btw bener bnget tuh yg epbe, ane epbe cuman buat daftar game ama daftar akun lain yg musti pakek epbe, kaya onecak :hammer
yg jelas yg pertama gan, kesel bangeeet apalagi kalo ada org di ajak kenalan, eh doi malah sok sombong, dc dah :ngakaks
haha :ngakaks itu mah kesenjangan sosiaal yg sngat edan, masak se negara kelaparan parah ehbyg lain asik di gedung2 tinggi
emang kesehatan itu tk ternilai gan :mewek ane sempet mikir, kok ada aja org yg ngejual organ tubuhnya,z udah pada gila :hammer
yg joseph manual mungkin bisa diambil hikmah nya, mungkin emang prtanda kalau doi gk ngebunuh :berdukas
ane masih inget betapa culun nya gw waktu itu pas surat2 an ama cewe gw dulu, sekelas lagi :hammers pakek titip ke teman lagi :ngakaks
tidurnya dibanyakin gan , tidur itu salah satu faktor yg bisa nambahin berat badan ... sama pola makannya diatur ulang lagi .. semua orang pny kesusahan masing2 dlm membentuk badan , so jgn mudah menyerah gan ... :malus waah iya gan, ane menyadari hal itu :berdukas btw kalo ane tiap hari workou...
gan kalo emang yg di sebutin kepilih, aset negara yg dijual pertama kali apa ya gan :hammers pakah pesawat kepresidenan, atau yg lain :ngakaks
setau ane dari pola makan,istirahat ente aja ga sehat makan yg bergizi minimal 3kali sehari,banyakin protein(ikan,telur,ayam,daging,susu dll) dan kalori, tidur kurang lebih 7-8jam perhari semua itu butuh pengorbanan gans ane juga baru workout 1bulan lebih,berat ane ud naek 3kilo ane makan cuman