^ ^ ^ sama gan pertanyaannya.. hehehhe. o'iya kalo protein shake itu suplemen atau minuman yah..?? soalnya temen pernah bilang coba itu. trus bisa beli dimana, dan harga berapa..?? bagus ga buat tubuh..?? di jawab pliss buat para senior,, thanks
saya mau nanya nih buat agan" yang udah berpengalaman.. tinggi saya 178 berat badan 63 an,, saya udah ikut fitness tapi ga rutin paling seminggu bisa 3x bisa juga 1x doank,, saya bingung mau naekin BB kok ga naik" yah..?? BB saya segitu" aja padahal nafsu makan gede banget, emang s...