Nih Video hasil gath di UI DEPOK fjmOXLkwHWk :ngakak :ngakak:ngakak:ngakak gan abi FABAR itu ane apaan tuh gan yg putih2 di atas pohon:takut :takut
semoga e-book ini berguna bagi rekan-rekan yang baru memulai lari atau sekedar baca-baca :iloveindonesias The Complete Running and Marathon Book 194 Halaman (bisa di download link google drive :D ) apabila penting boleh di Page 1 mantab gan topas, bagus nih buat perenungan ane:malus
klo ane mutusin pacaran berarti ane udah siap nikah dengan wanita itu. minimal secara mental sambil siap2 untuk yg secara financial. kalau gak ada arah kesana buang waktu aja gan pacaran hahaha...:ngakak
satu lagi komunitas yg ngadain latihan bersama menu nya dikhususkan ke core training & cardio latihan bersama ini sangat bermanfaat untuk menunjang performa di segala bidang olahraga dan baik juga untuk menjaga kebugaran tubuh, berikut deskrip nya: Komunitas Kinantan High Intensity Interval T
edaaann... kapan lagi marathon mampir sevel makan katsu?! waakkakakka.. :ngakak:ngakak:ngakak cek kulkas lah om, buat melepas dahaga nih :cendols hahhaa.. blom tau gan. tunggu dateng inspirasi buat marathin liar lagi mungkin hehehe.. :malus teman2 runners sekalian, mohon maap yah kalo seminggu i
sempet makan dulu ya ditengah2 lari wkwkwkk kek gimana rasanya gan abis makan lanjut lari lagi? kalo ane mending nyari warteg buat beli pisang nya doank soalnya ntar ditengah2 lomba kagak mungkin makan makanan berat :ngakak :ngakak btw nice FR gan :2thumbup thank you gan.. rasanya tiba2 berat da
habis dr thread running ketemu lg :ngakak walah kok bisa mampir disini gan?:ngakak Mungkin banget Gan. Tinggal nunggu Janet Yellen umumin QE4 langsung terbang :D Kita tunggu aja Gan... Biar semangat ngumpulin emasnya... http://s.kaskus.id/images/2014/10/10/501227_20141010013345.jpg am
action! adalah benar wan, jangan omdo ya lari ya lari jangan ngomong doang sama pamer di sosmed :cendols banyakin latian dah :iloveindonesias gak lah ane juga awal2 selalu tiap lari update di path. skrng aja pake jam jadi gak auto update di sosmed hahaha... btw penting lg biar eksis:malus Kere