ada yang pernah pake MP Combat rasa choco milk gak? apa emg rasa nya agak pahit2 sepet gitu aftertaste nya? :bingung
belum terlambat gan...asal agan berhenti jerk off dan mulai berolah raga secara rutin. Hasil study yang dilakukan oleh Universitas Harvard pada 31.000 pria menunjukan bahwa mereka yang aktif berolahraga memiliki risiko disfungsi ereksi 30% lebih rendah dibandingkan mereka yang jarang atau tidak p...
http://s.kaskus.id/images/2016/02/03/1811350_201602031144370554.png hasil bulking 6 bulan.. keren gan...bole minta tips makan sm workout rutin nya selama bulking senior? :malus
ane selalu tungguin nih film lawas kalo hari libur, biasanya pada nongol..apalagi judul film yang masih pake titel "prambors" nya, banyol abis gan :ngakak
mass freak 15lbs, mulai minum dr Malem taun baru tiap hari abis sarapan dan abis latihan (kalo latihan)/ mau tidur (ga latihan), nambah 4,5 kg.selama minum sih ga ngaruh ke perut/ jadi nambah buncit. Mass freak ngefek bgt parah ini aja masih nyisa setengah karung Just share yoi gan, itu gainer pl
kalo udah pull up boleh gak main pull down ex : lat-pull dihari workout yg sama gan? apakah mending diganti sama jenis varian exercise yg lain? mohon pencerahannya suhu terimakasih :malus
ane juga pernah pake billow gan :D karena ruangnya kecil untuk build coil di billow, untuk clapton ane pake 28-32, coil rapet, karena kalo renggang udah ga ada tempat lagi dan so far flavor yang dihasilkan juga tetep enak :D hehe iya gan, chambernya kecil bgt, tp soal rasa yahud dah...boleh minta
GRIFFIN RTA BY GEEK VAPE 2016/01/23/833551_20160123023035.jpgDan beginilah terangnya clapton coil ketika di burn test, terlihat bahwa ane tidak merapatkan koilnya, karena kalo untuk FULL FLAVOR sebaiknya jarak antar wraps dibiarkan reggang, rasa yang keluar lebih intense, ane memang flavor junkies,
http://www.kickasstoo.com/wp-content/uploads/2015/12/Interstellar-2014-Download-Free-Full-Movies.jpg Film ini disebut-sebut sebagai film science fiction terbaik sepanjang sejarah gan:Yb Dengan kedalaman pengetahuan yang mendekati realitas dalam penyajian alur ceritanya. Tak hanya itu, film ini pun
http://s.kaskus.id/images/2016/01/24/8457422_201601240335310907.png iya gan, lutut sekedar kuda2, jgn terlalu jongkok, nanti otomatis bokong condong kebelakang dan ikut terlatih ama pinggul juga latihan klasik ala vince gironda wow...ini tingkat advance ya suhu? ane biasa form yg barbel ditaruh
yoi gan, ente penggemar film itu juga ? :shakehand karena film itu, ane jatuh cinta ama emma stone :malu :ngacir sampe nonton berulang-ulang gan, hahaha... ane malah jatuh greget liat christina applegate yg peranin emak curtis...milf bgt dah..wkwkwkwkw :malus
ane tambahin, gan ... "THE ROCKER (2008)" :cool :travel kalo dari filem "The Rocker" ada 2 band gan.. Vesuvius band lamanya si "fish" sama A.D.D band baru nya.. :1thumbup
agan suhu tanya donk... form squat yg bener gimana, ketika jongkok hips lebih ketimbang lutut ya? mohon arahan :malus
Diduga ini hanya alasan yang dibuat-buat untuk membalaskan dendam rekannya. Seharusnya kalo memang benar melakukan perlawanan, kan bisa kasih tembakan peringatan dulu sebanyak 3 kali ke udara. Atau lain kali menggunakan peluru karet atau peluru hampa saja.. hehehe.. Saya sebagai Ketua KomnasHAM me
hahaha....kejam amat lu gan dgn frasa "dibawah standar". ane sendiri sih mikirnya secara intuitif, para bule mgkn klop ke gadis indo yg minoritas dlm hal tertentu berdasarkan intuisi mereka. yah...mudahan aje bisa memperbaiki garis keturunan gan, wkwkwkwk :ngakak
Googling "ice cream fitness 5x5 jason blaha" menurut gua ini pas bgt buat pemula yg mau ningkatin strength dan hypertrophy.. Karna kalo main stronglift 5x5 pada ngerasa gapuas workout cuma 3gerakan perhari. thanks gan pencerahannya..jadi nambah motivasi nih :1thumbup
Laah per muscle group dilatih 2hari berturut2-_- gaada lower pula.. Coba deh latihan itu ditambahin squat sm leg curl, diganti senin rabu jumat. in some random workout day ane terkadang squat atau deadlift gan..tapi gak nahan recovery nya, bisa sampe skip 1 wo day ane.. bole minta buatin jadwal ga