bisa langsung kok : Ferrox 4.80 Cobra Ferrox 4.80 CEX Standard beda keduanya apa gan? setelah upgrade ke ferrox lanjut di upgrade multiman 4.80 juga ya?
misi gan, numpang nanya..kalo cfw cobra/habib 4.75 bisa gak langsung upgrade ke 4.80/4.78 ferrox? kalo bisa mohon sertakan link donlotnya. terimakasih sebelumnya para suhu :malu
om ucelil mabuk ah..prosedur bikin sertifikat cuma sesimpel tanam singkong...ketauan bgt kagak pernah ngurus sertifikat tanah
ada harga ada kualitas biasanya, yg murah ya cepetbl sobek. saya pake keitech, barkley, xtraone masih bagus aja gan, cuma kadang rusak kena kail karena saya pakein jig head :hammers ane sering cast di pelabuhan, mainnya dekat tiang pancang..jd softlure sering sobek kena teritip hehehe. barkley ada
softlure hampir sama sih actionnya, cuma beda dibahan karetnya aja. xtra one murah, barkley juga ada, dan masih banyak lagi. kalo dijakarta coba main2 ke sumber mulia atau dunia pancing, atau ngga kontek mitra bengkel pancing di FB, dia buat softlure juga, bahannya tebel dan ga gampang sobek. iya
sesepuh, ane numpang nanya ni...ane nubie casting lagi suka main softlure triggerX. kira2 ada gak softlure lain dgn merek berbeda tapi setara dgn merek yg ane sebutkan baik dari segi money value and kualitas, soalnya udah pada jarang seller stok triggerX terutama swimgrub. mohon arahan..:malu
buat share aja... udah seminggu konsumsi rutin creature be*st 20gr/hr minum sebelum dan after wo. sejauh ini belum ada efek signifikan baik dari segi perubahan massa otot maupun performance selagi WO, kayak gak ngefek sama sekali malahan...agan lain yg pernah pake gmn? :cool
Pertanyaan ane,orang baik di negri ini siapa? Disini,susi ga bener,disana jokowi ga bener,disana risma ga bner,ditempat lain bilang prabowo ga bener. Yang ane bingung apakah tidak ada orang bener dinegri ini,atau diri kita yg slalu lebih senang mencari kesalahan orang lain nah...ini ane setuju. ma
udah stigma banget yah yg kayak gini gan. ane udah kerja 3 taon di kelurahan, selalunya ane ingetin para staf buat hindarin yg namanya pungli ataupun praktek percaloan tentunya bukan buat pencitraan doang tapi emang segala urusan administrasi udah dibiayain oleh negara...namun apalah daya gegara ...
sibuk mengkultuskan diri, tapi dosa pribadi tidak dikoreksi...plis deh yang kayak gini bawa nama pribadi aja habib kw, jgn mengatasnamakan agama. Cemarin aqidah aje jadinye :cd
ane dukung 100% kalo ibas nyagub dki bakal datang gan !!! terkadang pesta demokrasi juga perlu badut sebagai hiburan dan bahan tertawaan, tugas begitu mulia yang akan diemban jika emang jadi nyalon :ngakak
sindrom permabulker :D kenapa takut cutting gan? bakal ga keliatan ngebuff lagi kalo pake baju? :malus gak juga sih puh, ane termasuk ecto soalnya..takut muncul lagi tulang belulang ane yg dl pernah menghiasi masa suram ane sebelum kenal gym..heheheh :malus
welcome to natural land... IMHO 176 berat 78 kemungkinan besar ya karena bodyfat lu juga tinggi makanya gain ototnya keliatan ga ada. + squat DL 90 kg itu masih di bawah standar.. sebagai natural biasanya mentok//plateau/susah naik lagi bebannya di kisaran 1,25-1,5x BB buat squat , dan 1,5 -2 x B...
gan mau tanya nih tmn ane dah 2 taun latian badannya bagus dia bilang latiannya senin sampe sabtu trus ane bilang, bukannya butuh recovery dia jawab recovery 24jam itu kan 1 otot jadi latiannya senin dada tricep selasa back bicep rabu shoulder traps repeat sampe sabtu nah kalo latian begini apa b
misi sesepuh ane numpang tanya, apakah progressive overload gak selalu diikuti dgn perkembangan massa otot? contoh kasusnya ane alami, ane udah bisa DL atau squat sampe 90kg tapi kok otot ane kayak gak ngembang, dan BB ane stuck di 78kg..fyi TB ane 176, gym udh 2thn mohon bagi ilmunya sesepuh :ma...
Dimana gan tritnya Ane mau baca2 nih sebelah muscle building gan, trit suplementasi "all about weight gainer"
Agan2 mau tanya nih Tinggi 175 Bb 68 Ane kmren minum dymatize super mass, nah ane mau tau gainer yg bagus selain itu apa ya ? Yg diatas 10 lbs ya Mutant mass bagus ga ya ? semua gainer bagus gan, asal dikonsumsi sesuai dgn serv. suggestion nya tentu diimbangi dgn real food dan workoutnya. kalo
hari ketiga dan perut belum bersahabat dengan carnivore :ngakak ane siap nampung hibah gan..sapa tau berkah :malu