bagus master, kalau dijadiin konsep buat baju kayaknya keren lho, ati2 dijiplak sama malingshit :matabelo
masih belom paham gan? bakal dibutuhkan berapa banyak virus untuk dapat menghidupkan 1 kota? bukannya bakal lebih bahaya daripada pembangkit nuklir ya?
kalo saya sih bagian perut di siksa tiap workout :D biar ga lari ke lemak mungkin lebih diawasi asupan" yang di konsumsi, dan lebih sadis lagi nge-pump otot"nya :) agan heru sudah latihan berapa lama ini? mungkin bisa share pola nya untuk saya :D saya fitness sejak jaman kuliah gan, tap...
perkenalkan nubi di sini mau tanya and sharing seputar supplemen yg dipake sebelumnya ane minum gainer (ON serious mass) --> naek 5-6 kg tapi rasanya eneg banget sekarang minum : 1.dymatize supermass (gainer rasa berry ,menurut ane lebih enak dibanding ON serious mass dan rasanya lebih segar) ...