link has been copied
Membalas thread CBRKaskus wah gw calon bata lagi nih.... :takuts ada yg bisa bantu nengahin ga? klo gw posting ntar dianggap defensif lagi gw bukan fans berat Honda CBR150R CBU, gw pertama review CBR150R gw, dengan terang2an mengatakan harga 33jt waktu dulu itu KEMAHALAN buat gw entah gw yg kurang mampu aja ato emang wak...
Serba Serbi Honda CBR150 CEBERUS [CBR Kaskus] - Part 5
Membalas thread Cokochip Suhu-suhu & juragan kaskus minta saran pls. Saya noobs nih. Kegendutan dgn tinggi 170 cm skg berat 77 cm. Target pingin turun ke berat ideal tapi tetap kelihatan badan fresh ga perlu terlalu berotot apalagi sampai dada terlalu menonjol. Target pertama pingin kecilkan lingkar perut (buncit) dan
PROGRAM LATIHAN ( Regimens & Routines ) - Part 1
Membalas thread phai_kia Haha iya tangan gw 10cm lg sampe dengkul makanya bp kuat cma 80kg ( ada spotter ) Ohp 40 ( itu aja di sentak dikit ) :malus beban kalo udah berat perut ngerengek mulu minta makan :ngakaks Ga wajar bench nyampe 80Kg tapi OHP cuma 40kg. Sepanjang2nya tanganlu, klo bench segitu OHP at least bisa
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1
Membalas thread phai_kia Oh gitu ya gan teknik nafasny thanks yak :D Sumpeh kewalahan banget ane squad hari pertama ini semacam ngulang dari awal lagi pengen ketawa sendiri juga ada toh baru 2 set udah engap kek lari 10K :ngakaks Oh iya ane latihan kadang 3-4x seminggu,bagusny squad dilatih brapa kali seminggu?dan boleh
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1
Membalas thread Cokochip so bisa share gmn program latihan yg lebih bagus dalam seminggu?seperti yg ane uda tulis program2 ane sepertinya kurang bagus...seminggu cuma 4x latihan(senin,selasa,kamis,jumat) Thanks Lu tinggal google : "bodybuilding program for beginner", atau "Starting Strength" atau apapun
PROGRAM LATIHAN ( Regimens & Routines ) - Part 1
Membalas thread DhemZZ12 Pembohong besar.. tukang cari sensasi tai... GA MUNGKIN yg namanya HIV bisa nular tanpa pertukaran cairan. Kalo lu bilang dia ketularan gara2 pake piso cukur yg sama dengan penderita HIV masih bisa diterima akal sehat, nyebokin??? Bokis lu.. pake bawa2 agama segala bikin cerita bokis gini. Tau ga
HELLO BRO INI CUMAN CURHATAN SEORANG TEMAN YANG KENA KORBAN HIV : )
Membalas thread phai_kia Sama gw juga.. jomplang abis..tb/bb:165/70.. DL 140kg squat stuck di 105.. ohp 40kg aja goyang2..BP cuma 60kg.. :ngakak kyknya genetik gw lebih kuat di lower.. ada saran buat naikin upper strenght? Sebenernya bukan masalah upper apa lower body genetic bro.. bench sama OHP lemah itu masalah leve...
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1
Membalas thread phai_kia Seperti yang di post agan HellSound, itu adalah novice program dengan tujuan utama build strength, belakangan baru banyak testimoni before after ternyata banyak yang berhasil build muscle dengan program itu plus acc. pullups dan dips. Ngikutin millinglistnya Mr Mehdi, banyak juga pertanyaan dari
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1
Membalas thread phai_kia DL udah 2x deload :berdukas Apa gw pindah ke 5/3/1 Ato Texas Method ? Bukan masalah berapa kali deload.. pertanyaan gw, lu udah DL lebih dr 2x berat badan lu belom? kalo udah, gw rasa lu paling tau apa yg lu butuh. Klo soal deload mah gw juga bolak balik deload pas pake 5x5. Ya gimana lagi.. n
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1
Membalas thread phai_kia Kalo misalkan sudah bisa squat/dl lebih dari 2x bb, bp sudah 1,5x bb perlukah ganti program dari SL ? +/- sdh 7 bln di program SL. Lu udah squat 2x BB? Kalo udah ya ga masalah.. harusnya lu dah bener2 tau kok apa yg lu perluin di level itu
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1
Membalas thread barker23 Dr pengalaman gw sendiri, kemungkinan punya mantan yg hubungannya masih baik sama kita itu 1:4. Itu pun komunikasinya jarang dan pintu komunikasi itu baru terbuka setahunan lebih habis putus. Apalagi peluang balikan sama mantan dan lancar.. coba pikir lagi deh apa yg bikin lu putus. Klo dia masih s
Yang pernah balikan sama mantan tolong masup.
Membalas thread keasikan Thanks gan atas sarannya, iyak gan jujur aje ane mah udeh legowo bray, iyak dari kemaren juga gw kagak permasalahin duitnye, gw malah anggep udah jadi sumbangan buat dia, mau dia begimane ke ane mah ane cuekin aja udeh, ane gerah aje liat postingannye die beeehhh exist pisan gannn... pengen negor
ASK - Soal Ditipu Gebetan
Membalas thread phai_kia Hahaha iyasih gan, lebih banyak waktu dirumah buat main hp sih bener hehe, kalo standar gitu per 1 minggu brapa x ya gan? Google stronglift 5x5. Ikutin bener2 itu program.. cuma makan waktu 3x seminggu, more or less 1 jam sekali latian. Klo ada waktu lebih sehari lagi.. bisa lu pake buat latian a
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1
Membalas thread phai_kia Gan, ane mau tanya dong. Dulu ane pas libur kuliah sempet fitnes 2-3 bulan, dan hasilnya badan bentuk dan fit rasanya tiap pagi, bangun tidur seger, makan jadi enak,dll. Tapi sekarang kuliah ane padat banget dari senin-jumat dan sabtu minggu buat kejar deadline tugas, tapi ane juga pingin olahrag...
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1
Membalas thread keasikan Ya kalo emang lu se classy yg lu ceritain yaudah bersikap legowo aja gan. Apa sih artinya duit 1,5jt dibanding lu dongkol ngeliatin socmed doi terus? Lu bilang lu dah ga ngarep itu duit balik khan? Yaudah biarin aja.. telpon, tagih.. dapet syukur (sumbangin aja ke Panti Asuhan, itung2 amal), ga d...
ASK - Soal Ditipu Gebetan
Membalas thread fadilesqi Cowo jangan "ngerusak cewe" dalam artian deketin cuma buat nidurin karena napsu ~> sepakat Sex di usia belum matang bisa menimbulkan efek buruk secara psikis ~> sepakat Analogi cewe diperawanin = jadi kotor ~> tai kucing Ini sebabnya gw sering sebel sama orang2 agamis.. sekalip...
Penyebab Cewe jadi "Rusak" berasal dari Cowok ?? ( masa sih ? )
Membalas thread phai_kia misi gan mau nanya, sory kalo nanyanya aneh hahaha :D gan kalo bagian tangan yg dekat dengan ketiak ada ototnya gk si gan? ane latihan tangan bicep, sama tricep y atau apa(kalo pushup), sama otot yg tangan yg dekat bahu itu... tapi lama2 kayaknya kok lemaknya jadi pindah ke bawah yg dekat ketiak it
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1
Membalas thread bbku.id Ya kali aja tuh cowo bukan ngajak kenalan tapi nawarin Ojek.. terus dicuekin sama si cewe karena rumah dia dah deket. Nyamperin cewe ngajak kenalan wajar kok.. gw jaman dulu sering dan fine aja.. ga pernah dijutekin. Yg penting caranya jangan norak / keliatan terlalu agresif. Sama harus sopan
{Ask} Etiskah Seorang Cowo Nyamperin Cewe Yg Blom Kenal??
Copyright © 2025, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia