link has been copied
Membalas thread SandWorms klo bangun tidur gw lompat tali biasanya 15 menit bro, 1 menit lompat tali, 30 detik istirahat, trs ljt lompat tali 1 menit lalu istirahat 30 detik sampe 15 menitan, itu termasuk hiit apa steady ya?? trs klo gw lakuin tiap hari gmn bro kecuali hri mggu, gmn ya? soal nya berat gw over, tb 175 , bb...
[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2
Membalas thread SandWorms *nongol lg dsini* mo share gan.. ane udah sminggu fitness plus ngatur makan.. makannya sih masi agak2 'longgar'.. tapi efeknya udah kerasa.. udah berasa agak nyusut dikit.. :D btw, ane mo nanya nih ya... 1. HIIT itu gmana sih? ane baca pejwan tp masi gak ngerti it latihan kayak apa.. ka...
[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2
Membalas thread SandWorms ada yang bisa jelasin 15 seconds : High-Intensity Exercise 60 seconds: Rest or Low-Intensity Exercise tadi googling masih ga terlalu ngerti hehe.. thanks before. 15 second rest: HIIT 60 second:rest latihan biasa CMIIW
[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2
Membalas thread ichan Gak ada di google, kalo bisa minta linknya dong kakaa lihat bahan2 yang dibuat untuk mienya... ato tanya ke pembuatnya kalo makan di luar terus dicari di google apakah bahan2 tersebut baik untuk dikonsumsi setiap hari dan bisa menambah berat badan?
[Skinny Guy Corner] Yang mau naekin berat badan yu diskusi disini
Copyright © 2026, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia