suhu tny dong jgn ditimpuk yah,ane kan masi gendut neh skrg?perut terutama tummynya berlemak ky lembek2 gitu,apakah nanti misalnya kalo kurus itu bs jadi loose skin?dan mencegah supaya ga loose skin itu gimana yah???? :Yb asal diet lo bener dan ngejalanin di page1 dengan benar aman2 aja
Mau nanya lagi nih bro, gw kan termasuk tipe ecto dengan ukuran tulang lingkar tangan dan kaki cukup kecil. Beberapa bulan ini gw sering latihan hammer, alhasil bagian hammer gw cukup besar tapi linkar tangan tetep kecil. Rasanya sih agak aneh gitu, apa bener nih ukuran lingkar tangan ini ga bisa...
gan berat ane dulunya sempet 107kg++, beberapa bulan lalu ane udah nyentuh 73kg & target ane sekitar 60kg lah. tapi belakangan udah mandek malah sekarang udah naik 4kg lagi, bagi saran dong? :D saran? jangan mandek
@Yondang kalo gw ga minum bisa turun berat badan ? msalnya sblmnya udah naek 3 kg minum tuh gainer . supplement bukan obat ajaib yang bisa bikin berat badan naik turun naik turun tergantung diet dan latihan
misi mau nanya ada yang tau ke marauder lair lewat mana ngga ya buat quest dari cleric ke paladin? thx
setuju aja gan kalo ane kejahatan sekarang udah ada di mana2 daripada bunuh membunuh mendng suruh petrus aja yang beresin biar aman deh apalagi sekarang polisi udah makin g mau bertindak