1000 untuk kalo motor kita kejepit di tengah2 motor2 dibantu disingkiri,ngejagain,kadang2 ada yang jok dikasih kardus biar ga panas,ngatur motor2 dan kita udah pake lahan yang bukan milik kita jadi pantas lah 1000 kita berikan meskipun ane terkadang suka kasih uang gede biar gratis :malus
:ngakak ane kira gregg valentino entah apa motivasi orang2 membuat badan jadi seperti itu :capedes itu bukan otot, itu minyak :D n dy ga perlu latihan beban buat jadi seperti itu, tapi masukin minyak ke tangan nya, so it's clear hal ini ga da hubungan nya sama binaraga, itu hanya seperti ope...
terimakasih atas saranyaaaa :) kalau misal pagi kita latian . sore latian full cardio lagi gpp bro?? saya masih bingung tentang makan pagi apakah kita sebelum latian makan dahulu atau perut kosong?? mohon saranya gan :) terimakasih , salam kaskuser kenapa cardiony ga pagi sekalian?
gan ane mau nanya yang nyanyi lagunya laki-laki, lagu barat ada kata2 life life life(kayaknya) sama on you atau stay on you ni lagu kadang sering denger di TV dan kayaknya ni lagu juga ft ama rapper mohon dibantu :ngakak udah ketemu gan Maroon 5-payphone ft wiz khalifa :D
gan mau tanya klo untuk memperkecil bagian pantat gimana ya ? olahraga apa ? atau apabila berat badan saya turun apakah pantat juga ikut mengecil ? soalnya kurang pd dengan ukuran bokong saya yg lumayan besar. Jenis kelamin : Pria Umur : 15thn cardio. kayak lari,berenang,treadmill DLL jangan lupa...
@kakankmusank : Meat Loaf feat. Marion Raven - It´s all coming back to me now? andrea bocelli n celine dion - the prayer? Sarah Brightman & Andrea Bocelli - Time to say goodbye? @harvestmoon : craig david - insomnia? :hammer: @f.borini : flo rida - whistle? Maroon 5 ft christina aguilera - move ...
b.o.b feat bruno mars - nothin on you... asbak.. :ngakaks bukan gan kalo itu ane punya. soal ft rap ato enggak masih blom jelas gan tapi yang nyanyi suaranya kyk david craig ato akon gan tpi bukan mereka kyknya ada kata chance ato change nya juga
@harvestmoon : OneRepublic feat. B.o.B - Good Life? @supergroove : air supply - goodbye? Soalnya liat sebentar pas nyanyi ntu lagu :hammer: bukan gan. barusan ane denger lagi lagunya di "gaul bareng bule"
gan ane mau nanya yang nyanyi lagunya laki-laki, lagu barat ada kata2 life life life(kayaknya) sama on you atau stay on you ni lagu kadang sering denger di TV dan kayaknya ni lagu juga ft ama rapper mohon dibantu
pertama2, kok ane bikin trit blum muncul ya :hammers --------------- Langsung saja gan gausah bertele2.. :ngakaks ane skg lg dalam masa2 pengangguran dan lamar melamar.. nah suatu saat nanti (dalam waktu dekat-aminn) ane akan ngadepin tes kesehatan masuk kerja aka medcek.. nah persiapan apa aja y...
maaf gan :Yb d trit yg bersangkutan sepi bgt gan. postingan terakhir tetep aja postingan ane :hammers ane bikin trit e ga kluar, katanya nunggu persetujuan, tp sampe skg :hammers pencerahannya ya :Yb udh salah thread tambah mau bikin thread baru yang jelas2 menyalahi aturan. disuruh tanya di thre...
sy niat mau menambah masa otot pak, lewat gym & asupan pputih telur, nah br 2 hari ini sy ngosumsi 1kg putih telur perhari.. ada tips nggak pak, buat ngolahnya.. saya tertarik buat di blender.. hoho n dibut minuman anak kost ruang gerak untuk memasak sempit.. ngerebus putih telurnya aja di plasti...
Halo..suhu2 fat loss.. Ane mau tanya nih...skrg kondisi berat ane 126kg tinggi 181 cm.. ane pengin krgin berat ane yg super ini.. Saya sudah olah raga,tritmil 30 mnit pagi sore..tetep aja ga turun bb gw.. rasanya sih mkanan ane yg g terkontrol.. Yg mau saya tanyakan cara hitung kalori makan yg ki...
halo gaaan ane mau nanyaa neh , kalo ane ngelakuin diet seperti ini - makan siang seperti biasa (porsi sedang) malam nya makan apel - fitnes seminggu 2-3 kali kira2 salah gak cara diet ane , bakalan kurus gak yah mohon bimbingan gaan :D IMO terlalu kurang kayaknya fatloss atau bulking sma2 makan ...