link has been copied
Membalas thread ichan apaemang orangkurus itu mudahbanget keliatan uratnya ? apalagi kalo ototnya gede, makin keliatan uratnya ?:bingungs sebenrnya urat itu dipengaruhi 2 hal 1.bodyfat 2.genetik orang gendut ada yang berurat itu lebih ke genetik freak urat tapi ada juga kok orang kurus gak terlalu berurat intin
[Skinny Guy Corner] Yang mau naekin berat badan yu diskusi disini
Membalas thread Warbmaster gan nubi numpang nanya kira2 kalo fitnes bisa buat ngecilin pipi juga gak yahh? :D coz ane kemaren2 kan kurus n ane jalanin program penggemukan, sukses sihh tapi pipi ane jadi ikutan gemuk juga :nohope: kira2 dengan fitnes bisa kembali lagi gak ya kaya seperti pipi ane sebelum jalanin program pengg
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 2
Membalas thread Warbmaster bro, mau tanya.. buat naikin power itu gimana ya, terutama buat chest.. angkatan bench press saya maksimal cuma 30kg (stick nggak termasuk), itu pun pake spotter.. dulu pas pertama ngegym, main bench press pake stick kosong aja udah megap2.. sekarang dah jalan 4 bulan dan angkatan saya baru segit...
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 2
Membalas thread ...zikkacute... yah kyk rokok gan yg bikin ahlinya promosi. Udah PASTI beracun pun dibeli. Kalau kyk ane beli kyk GABA atau caffeine. Biar latihan optimum, GABA bantu gw well rest karena gw tidur under 6 jam/hari. Dan tidur gw cenderung shallow. Caffeine biar gw lebih fokus saat latihan. Tanpa harus minum kopi pre
۞۞۞ Lounge ۞۞۞
Membalas thread Warbmaster permisi agan2 skalian, maaf ane mau nanya lagi donk :) (maaf juga kalau seseorang uda pernah nanya ini sblmnya) ane abis belajar2 di duniafitness.com disana ada bbrp orang yang nanyain amino dan protein powder walaupun saya g taw yang pada ngejawab berkompeten apa kaga, cm saya merasa saya perlu
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 2
Membalas thread Warbmaster It's OK Gan, saran ane klo agan suka main berat yg penting jgn lupa beli vitamin buat persendian.. Pola latihan masing2 org beda sih Gan.. Tapi ga sedikit kok yg main berat tapi badannya "BECEK" :ngakak Setuju Gan, ada fase dimana tubuh Jenuh dengan overload.. :cool ga sedikit orang
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 2
Membalas thread phantomzone target tahun lalu miss.. berat badan malah nyusruk terus ke 65.. :sorry last update pict di desember 2012 http://kkcdn-static.kaskus.co.id/images/2013/01/07/81524_20130107102746.jpg http://kkcdn-static.kaskus.co.id/images/2013/01/07/81524_20130107102843.jpg http://kkcdn-static.kaskus.co.id/images 
~REBORN~[SHARE PIC] Foto-foto Bodybuilding KAMU di sini
Membalas thread zikkacute. ^^^ besok udah bisa dikirim.. :D lagi beres2 barang pada baru masuk.. yang bingung kalo pemula udah nanya dari whey, glutamine, bcaa, creatine, dll. dietnya aja gak tau gimana.. :nohope: Apalagi pemula yg gak tau istilah "Bulk Supplement" ya.. Bisa tanya puanjang lebar, nawar afgan ala
۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞
Membalas thread Warbmaster Sebelumnya ane minta maaf kalo pertanyaan ini udah pernah dijawab.. Ane butuh pencerahan gan.. 1) ane udah 5 bulan jalan bulking, pas bulan ketiga sampe saat ini setiap ngelakuin gerakan neken perut/lambung langsung berasa mual gan. Ga pas lagi fitness aja, pokonya setiap abis makan.. Kalo ga dik...
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 2
Membalas thread Warbmaster klo ane punya passion sebesar Bruce Lee di MA ane yakin bisa kaya Bruce Lee. fitness itu gak cuma passion aja bung. kembangkan terus passion mu yang kecil sebesar bacotmu ane cuma komenin, klo ngak mau dikomenin postnya mestinya pake note: jangan komenin postingan g. OOT dikit2x boleh lah, strai...
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 2
Membalas thread aditpsycho mau nanya nih gan ane baru mau menggunakan creatine monohydrat dari ultimate, pertanyaan ane : 1.bolehkah creatine di konsumsi bersamaan dengan kopi ? soalnya ane termasuk kopi holic nih gan, 2. klo tidak boleh apakah bisa diminum secara terpisah dengan jeda waktu sekitar 2-3jam gitu ?? 3.ane kan t
Ensiklopedia Fitness Jilid 2, Penjelasan Mengenai Dasar² dan Istilah² Fitness
Membalas thread Warbmaster gw mo coba mulai fitness. gw mo coba rajin cardio. gw mau coba mau mengatur porsi makan gw. emang itu bukan usaha ya?:bingungs bisa atau tidaknya tergantung lu. Lu coba fitness tpi fitness lu bener ga? ,lu coba cardio tpi cardio lu bener ga? kita disini bukan dukun bro usahanya ya itu diatas,g
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 2
Membalas thread phantomzone berat badan naik brapa kilo itu? mantab progressnya... ane 3 tahun terakhir ga pernah latihan lagi (jarang2) berat badan nambah 20kg tapi kyknya 15 kgnya lemak :capedes :sorry 3 tahun ga pernah latihan nambah 5kg otot? Ajaib!
~REBORN~[SHARE PIC] Foto-foto Bodybuilding KAMU di sini
Membalas thread Warbmaster Bro apa bener onani ngaruh ke otot ya? gilaaaa:ngakak coli yg berlebihan penurunan otot bro?? busettt dah Kan sudah banyak yang bilang sperma nya diminum lagi biar sehat dan kuat karena mengandung banyak protein
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 2
Copyright © 2026, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia