link has been copied
Membalas thread phantomzone wah suhu2 diatas pada ripped :matabelo: kebalikannya sy bulking terus ampe abis dulu cremono yg 1kg mumpung kondisi recovery memungkinkan utk latian lebih dari 2x seminggu minggu ke dua make cremono recovery bener2 cepat ndak pernah ngerasain kondisi begini,cremono recomended utk digunakan . target
~REBORN~[SHARE PIC] Foto-foto Bodybuilding KAMU di sini
Membalas thread dmtrycc panjang2 amat bikin trit :nohope: resiko tinggal numpang ya begitu, perlu diingat, abis nikah, idealnya adalah kalian punya kapal sendiri, suami jadi nahkoda nya. selama masih numpang ya ga usah bnyk cingcong neng, terimalah kenyataan, life is hard huh? :shakehand
Help gan. Hamil 9 bulan, diurus sama Mertua atau Mama sendiri?
Membalas thread phai_kia gan newbie mau nanya nih,saya gym baru 1 taon trs saya coba pake prewo,kok baru 4 hari prewonya hilang yah efeknya? kayak ga pake prewo,ada yng bisa bantu ga nih mastah? hilang gimana gan? coba ambil 1 hari ga pake pre wo, nanti dibandingin, beneran hilang apa ga efek nya, biasanya si krn sugesti s
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1
Membalas thread phai_kia Numpang curhat gan . . . Udah lebih 3 bulan nih gak nge gym, lower back tak kunjung sembuh . . . kata dokter saya di suruh stop angkat yang berat2 terutama beban yang menekan bagian tulang belakang. RIP my lifting career . . .:sorry lower back nya napa puh? :kagets:
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1
Membalas thread phai_kia Ohhh gitu ya gan, iya nih klo ga sakit rasanya kyk latiannya kurang gitu, padahal udah capek :hammer: Apa berarti klo udah gakerasa sakit berarti kita harus naikin bebannya gan? :bingung bisa ya, bisa juga engga, tergantung si, gw juga bingung gimana jelasinnya :ngakak kadang beban dah gw naekin
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1
Copyright © 2026, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia