Fitness, Calisthenics, dan Muay Thai; Mana yang Lebih Baik?
Semua olahraga bagus kok, tinggal disesuaikan aja sama budget dan minatnya sama olahraga apa. Fitness di rumah juga bisa kok. Dulumpernah punya barbel dr bekas kaleng cat yg diisi kerikil dan semen. Tujuan akhirnya kan supaya menjaga kesehatan, bentuk badan jadi bagus itu bonus sih buat gue, hehhe.