jam 4 sore mau :ngacir: ngetest lg ah sanggu brp keliling.. kaga ada orang Sukabumi yaak.. join lari barengan biar tambah semangat :D
kalo biasa olahraga bisa 5k :toast ane paling banter baru dapet 3k tanpa istirahat jalan, waduuh musti di tingkatin ni ane :hammer
biar cepet larinya belajar nyolong jemuran or nyopet dipasar gan biar ngacir larinya :ngakaks :hammers :ngakaks attuh kriminal itu ma gan :hammer: ane larinya juga pelan gan 7x400 meter keliling 20++ meniit..
dr lebaran baru sempet lari lagi.. ane mencoba ngerintis komunitas lari di Sukabumi, biar semakin banyak yang doyan lari :2thumbup
ni senjata lari ane, budget mini :malu http://s.kaskus.id/images/2013/07/17/2457519_20130717121336.jpg ni sepatu trecking tp masih enak buat running, sol emang ga selunak sol sepatu lari, lumayan ringan udah ane pake 9-10 kali buat lari lumayan enak :)
gan lari di bkt rutenya dr mana? ane blm pernah lari di sana, tp kayanya asik tuh ----------------------------------------------------------------------------------- btw mau nanya nih, kalo lagi bulan puasa gini, lari sebelum berbuka(jam 16-18) itu boleh ga? ya paling ga minta sarannya dr sepu
udah ada yg pake sepatu ini ? reviewnya dong eiger W.12317 http://s.kaskus.id/images/2013/06/26/2457519_20130626111737.jpg