yg paling mujarab ya minum air putih sama jogging. plus jangan sering makan yg bentuknya mie gan, ntah gw dikasih tau orang jangan keseringan makan mie (.k.a indo*ie). ane dulu sering makan nya badan drastis bgt naiknya eh vakum 3bln ga makan mie jadi turun gan :ngakak oh iya bener juga jangan maka
bener juga sih hahaha tapi tetep susah .. adek ane gede bgt gan :ngakak awalnya doang kok sis, nanti juga kalo udah biasa malah gampang. getok2in aja sis biar mau :hammer
yang jelas, itung antara kalori dengan pengeluaran gan. disarankan gak usah makan pagi, atau siang (pilih salah satu) baru makan malem iya gan. nc tambahannya. nanti ane tambahin di pageone deh :ngakak
hampir mirip ocd bro tapi yg tdk boleh ngaca :ngakaks ane baru tau dan logik juga biar kita gak lakukan diet dengan enjoy tanpa beban nah iya bener gan :ngakak . ngefek kok biar tetep semangat programnya:ngakak
yg no.7 unik juga caranya masak jarang bercermin bisa menguangi berat badan hahah iya gan. ini buat jaga konsistensi aja
Hahaha yang nomor 7 jangan sering ngaca :ngakaks boleh juga tips nya gan, tapi sayangnya gw udah kurus :hammer: iya gaan itu lumayan efektif. okee sip gan :ngakak
Makasih tipsnya Saran aja gan, mending apus foto ente, ene gak mau jadi "terkenal" di kaskus Posted with kaskusQR iyaaa gan sama2. okee gan makasih tips nya:shakehand2
kalo punya hubungan yg paling penting tanggung jawab dan jgn kebawa nafsu gan. inget cewek itu buat di sayang bukan buat di gerayangi :najis
kalo menurut ane 1.suka--> sebatas tertarik dr fisiknya aja. kaya ganteng/cantiknya, senyumnya. 2.sayang--> kalo ini ga menurut ane ga mau lepas. selalu mengerti apa yg di rasakan pasangannya. 3.cinta--> cinta itu tidak terdefinisikan. karena cinta datang dalam hati. contohnya kaya "
kalo pengalaman ane gan, minum air putih 10 gelas lah perhari sama makan pepaya . sama sit up 50x masing2 setelah bangun dan sebelum tidur. kalo ane sendiri turun 3kg seminggu!! percaya gak percaya sih hahaha. efek sampingnya sering boker gan :ngakak
ane seminggu 4-5 kali ngegym gan. pantesan kalo ngerjain tugas sekolah jd lebih cepet :shakehand2. ttrus saran dari ane jgn berpikir kalo abis olahraga nanti buat ngantuk , malah ngga !! ane ngegym sore2 jam 4 . malemnya ane les jam 7. alhamdulilah malah seger gan :shakehand2